Atelier « Cheval Medecine »

Méditation et Présence par le Cheval

Samedi 15 octobre 2011, Méounes-les Montrieux 

À l'aide de la méditation de Pleine Conscience et de la relation au Cheval,
sortir de l’agitation du quotidien, poser son stress et vivre un temps de profond ressourcement,              pour une plus grande sérénité.

Méditer en présence des chevaux aide à entrer plus facilement dans un espace-temps plus doux et plus serein.

De par sa nature, le Cheval est ancré dans l’instant présent, en perpétuelle écoute de soi comme de son environnement. Il participe donc à la création d’un environnement pacifié, serein et équilibré, particulièrement favorable à la méditation et au ressourcement.

Ici il n’est pas question d’équitation, mais de relation à Soi et à l’Autre, soutenu par l’énergie du Cheval qui en devient « medecine » au sens amérindien du terme, c'est-à-dire qui ouvre en nous des espaces nouveaux d’évolution. L’occasion de porter un regard neuf et ouvert à ce qui se présente lors de la rencontre avec un troupeau de chevaux.

Soutenus par la pratique de la méditation guidée et de la rencontre avec les chevaux, nous pouvons nous ouvrir à l'écoute de nos émotions et de nos sensations corporelles, prendre conscience de nos pensées et de nos élans. Le stress se dépose, un rythme plus harmonieux s’installe, vous respirez simplement, à l’écoute de vous-même et des bruits de la nature…

Programme :

-      Rencontre avec les chevaux et avec la nature environnante

-      Méditation guidée

-      Travail de centrage profond par la réalisation d’un dreamcatcher (capteur de rêve), véritable mandala dans la culture amérindienne.

-      Temps de mouvements corporels doux

-      Temps de partage autour du Feu et sous Tipi.

Atelier ouvert à tous. Aucune expérience de la méditation ni des chevaux n’est requise.

Accompagné par :

• Laurence Sibillat, thérapeute à Draguignan. Depuis une douzaine d'années, elle accompagne des personnes  en séances individuelles et en groupes collectifs dans un travail sur le corps, qui harmonise en même temps l'émotionnel. Fasciathérapie, psychocorporel,travail émotionnel accompagné par le cheval (son site:www.voieducorps.com).
•  Marc Iozzino, cavalier d'expérience, il développe une relation en finesse avec le cheval, basée sur le respect de la nature profonde de l'animal.

Tarif : 50 euros. Réservation indispensable (20 euros d’arrhes à verser à l’inscription).

Date: Samedi 1510, de 10h à 17h30 environ (Journée sous réserve de conditions météo favorables… !)

Lieu: Association Hanta-Yo, Quartier des Ferrages, Méounes.

Renseignements :

Laurence Sibillat  06.09.57.02.73

Marc Iozzino 06.87.40.31.53 /