Prendre un temps pour soi

 Etre bien en corps et en sens.

« Vous êtes tous capables de vous enthousiasmer en découvrant une vérité spirituelle et vous êtes sincères quand vous dites que vous voulez vivre désormais en harmonie avec elle. Mais il arrive que, très vite, cet enthousiasme retombe. Pourquoi ? Parce que les habitants des milliards de cellules qui constituent votre organisme ne sont pas tous convaincus. La lumière que vous venez de recevoir, la bonne décision que vous venez de prendre n’ont réussi à toucher que certains d’entre eux. Les autres font la sourde oreille et refusent d’être dérangés dans leurs habitudes. Ils résistent, et comme ils sont plus nombreux, c’est eux qui gagnent la partie. Comment entraîner toute cette population intérieure, c’est cela qui est difficile, mais c’est cela aussi notre travail : chercher à pénétrer suffisamment en nous-mêmes et établir des relations avec les cellules de tous nos organes afin qu’elles deviennent plus réceptives et acceptent de nous soutenir sur le chemin de la lumière. » Omraam Mikhaël Aïvanhov.

Au programme :

-         Do in  (matin) :

Le Do In est une technique d'automassage issu de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique se rapproche de la digipuncture. Elle permet une meilleure circulation des énergies et donc une meilleure santé et vitalité.

-         Hatha-yoga (matin):

C’est l’art de l’étirement et de postures (asanas) en toute conscience accompagnées par votre respiration.

-         Sophro- relaxation (matin et après-midi):

 La sophro-relaxation est comme l’indique son nom une relaxation, accompagnée par des suggestions positives. Vous entrez dans un état de conscience modifié qui permet à votre subconscient de mieux accueillir les informations et d’agir en conséquence.

      -    Changer le Monde est à votre portée (après-midi) :

Faire en conscience, le temps est de l’argent, tout faire tout vite. Pourtant combien d’erreur faites vous car vous ne prenez plus le temps de vous approprier correctement chaque mouvement, chaque action.

Se réapproprier son Etre, en toute conscience, vous redécouvrez qui vous êtes.

S’ouvrir encore plus à la lumière, observez et lâchez prise toujours un peu plus. Soyez ami avec vous-même, devenez la lumière.

-         Bâton de parole (après-midi) :

En cercle, chacun à son tour, vous exprimerez (si vous le souhaitez) ce qui est présent pour vous.

à La Farlède 83210

en extérieure au rythme du chant des oiseaux et des cigales.

Prévoir le repas de midi pour le samedi, de l’eau et chapeau.

Adhésion annuelle

10€

forfaits

40€ la journée

55€ le week end

Retrouvez le programme sur

http://unespacedeserenite.wordpress.com