Atelier "Mes petits automassages" à Aix-en-Provence

 
"Cette année, je prends soin de moi !"

Au-delà d’une technique, cet atelier est une invitation à prendre du temps pour soi, à s’écouter et à se détendre ensemble dans un climat de confiance et de respect.

Je vous propose de découvrir des outils faciles pour prendre soin de vous et vous  faire du bien au quotidien.

Une méthode simple alliant respirations et exercices d’éveil corporel, une pratique guidée de gestes inspirés par les techniques ancestrales des automassages chinois, indiens et japonais, nous aideront à nous ressourcer et à nous mettre à l'écoute de nos ressentis.

Se faire du bien et se chouchouter, voilà un joli programme pour passer l'hiver en douceur !

> C'est un atelier de partage pour les femmes.