Stage d'initiation au massage du dos à GRENADE (31330)

Dimanche 01/03
12H / 17H

LE MASSAGE DU DOS

Dénoue les tensions.
Détend les muscles dorsaux.
Soulage les courbatures et contractions.
Oxygène le corps et de stimule la circulation sanguine.
Favorise un bon sommeil.

CONTENU DU STAGE,

Ce massage est très enveloppant, très doux. Il apporte une grande détente par le côté répétitif de certains mouvements.

Chacun sera tour à tour donneur et receveur. Nous allons nous occuper de tout l'arrière du corps depuis les trapèzes jusqu'aux pieds, en passant par tout le dos, le sacrum, les cuisses et les mollets.
Aucune connaissance préalable n'est requise.

Prévoir une tenue souple, un tapis de sol et de quoi prendre des notes. Si besoin, coussin et plaid.

Durée : 3 heures

Lieu:Foyer rural de GRENADE
31330 Grenade / Garonne

Tarif 40€ / Adhérents :32€

Adhésion : 15€/an(donne accès au groupe d'échange de massages)

Renseignements  /Inscription
06 51 92 99 00
monheureamoi@heb3.org