Apprendre à gérer son stress

Détails de l'évènement

Apprendre à gérer son stress

Date : du 14 Juin 2013 au 15 Juin 2013
Lieu : Toulouse,31, France
Adresse : 29 rue Jean Jaures
Ville : 31600 Muret
Site web ou plan : http://www.cekoia-formation.f…
Contact : 06 62 40 74 26
Département : 31
Organisé par : Karine Le Lannier
Modification : 24 avr. 2013

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Description de l'évènement

- Mise en évidence des mécanismes de stress.
- Les identifier, les comprendre et savoir prendre du recul.
- Développer des stratégies personnalisées d'amélioration et de prévention.

Pédagogie: Travail psycho-corporel (bilan de votre stress, identification des stresseurs, prise de recul, travail sur le corps, apprentissage de techniques de relaxation...)

Stage de 2 jours.
14-15 juin 2013, 

Prix : 190 €, 
Lieu : Centre Sakura, 29 rue Jean Jaurès à Muret (31600)

Animée par Karine Le Lannier (Relaxologue) et Céline Boussugue (Formatrice, Ostéopathie douce, Etiomédecine)

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