- Mise en évidence des mécanismes de stress.
- Les identifier, les comprendre et savoir prendre du recul.
- Développer des stratégies personnalisées d'amélioration et de prévention.
Pédagogie: Travail psycho-corporel (bilan de votre stress, identification des stresseurs, prise de recul, travail sur le corps, apprentissage de techniques de relaxation...)
Stage de 2 jours.
14-15 juin 2013,
Prix : 190 €,
Lieu : Centre Sakura, 29 rue Jean Jaurès à Muret (31600)
Animée par Karine Le Lannier (Relaxologue) et Céline Boussugue (Formatrice, Ostéopathie douce, Etiomédecine)
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