Venez découvrir concrètement les bienfaits de l'Ayurvéda, sa philosophie et son application. En s'appuyant sur des principes simples, l'Ayurvéda vous permet d'acquérir une connaissance de soi juste. C'est ce que nous vous proposons de découvrir lors de cet atelier.

Chacun fera un test afin de définir sa propre constitution physique et mentale, selon les principes ayurvédiques. Pour chaque constitution, nous vous donnerons des conseils en matière d'alimentation, hygiène de vie et pratiquerons quelques exercices spécifiques.

Durant cet atelier, vous verrez :

Explication des principes de base ayurvédiques (philosophie, Doshas etc.)
Détermination de votre Prakriti
Conseils généraux d'hygiène de vie, alimentation etc.

Dates & horaires :
- 13 Avril 2011 de 18h à 21h

PAF : 20€