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Cultiver "un esprit sain dans un corps sain" procure santé, vitalité et bien-être.

Afin de développer présence et conscience dans la vie quotidienne, et de nourrir notre connexion à la Nature, Catherine et Marc s'associent pour proposer trois jours de ressourcement.

Un temps pour prendre soin de soi et se recentrer,

avec une alimentation naturelle, végétale, biologique et crue

Ce séjour est une invitation à faire un break et à changer ses habitudes,

pour revenir à l'essentiel, prendre soin de soi et purifier son corps et son esprit.

Nous expérimenterons la crusine (cuisine crue), de façon intuitive et créative,

en lien avec l'ouverture de conscience par les sons.

L'alimentation vivante permet d'accélérer le processus naturel de régénération et d'auto-guérison,

et de stimuler notre immunité. A la rencontre de nouvelles sensations gustatives,

nous explorerons de nombreuses recettes originales pour confectionner ensemble nos repas.

Nous intègrerons ainsi les bases d'une alimentation plus consciente, attentive aux qualités énergétiques

et curatives des aliments vivants, contribuant à une parfaite santé.

"Que ton aliment soit ton seul médicament, et que ton médicament soit ton seul aliment." -Hippocrate-

La pratique de la méditation, du souffle et des sons harmoniques (bols tibétains, gongs,

chant harmonique...) aide à développer la conscience, la présence,

ainsi que les relations entre l'esprit, le cœur, le corps et son environnement.

Une parfaite santé allie vitalité physique et ouverture spirituelle, ces deux plans évoluant ensemble.

Le son et les vibrations véhiculent l'énergie et l'intention. Utilisés de façon thérapeutique,

ils permettent de fluidifier la circulation d'énergie et aident à la guérison.

Ce séjour sera propice à affiner vos sens et à développer vos perceptions énergétiques.

Nous vous invitons à venir libérer joie et créativité et à vous sentir frères et sœurs du Vivant !