2024-05-21T12:04:55Z https://epanews.fr/video/video/listTagged?tag=Sport&rss=yes&xn_auth=no tag:epanews.fr,2015-09-11:2485226:Video:2415335 2015-09-11T18:05:16.637Z Nadou https://epanews.fr/profile/Nadou

<a href="https://epanews.fr/video/excercice-en-couch-lat-ral-pour-la-sangle-abdominale-m-thode-de"><br /> <img alt="Miniature" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1510093081?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Exercice en couché latérale pour la sangle abdominale - impact : transverse - oblique et les grands droits restant isométrique. Ce travail est précis, subtil et demande une très bonne maîtrise de la position de votre bassin et de votre colonne vertébrale. Sandro zatta est formé par l'institut de Gasquet à Paris et y travail comme formateur.…

<a href="https://epanews.fr/video/excercice-en-couch-lat-ral-pour-la-sangle-abdominale-m-thode-de"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1510093081?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniature" /><br /> </a><br />Exercice en couché latérale pour la sangle abdominale - impact : transverse - oblique et les grands droits restant isométrique. Ce travail est précis, subtil et demande une très bonne maîtrise de la position de votre bassin et de votre colonne vertébrale. Sandro zatta est formé par l'institut de Gasquet à Paris et y travail comme formateur. <a href="http://www.degasquet.com">www.degasquet.com</a> tag:epanews.fr,2015-09-11:2485226:Video:2415185 2015-09-11T16:58:22.064Z Nadou https://epanews.fr/profile/Nadou

<a href="https://epanews.fr/video/abdologie-la-science-des-abdominaux-1"><br /> <img alt="Miniature" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1510092848?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Pour renforcer votre "capital-abdos" au quotidien et tonifier votre silhouette. Les abdominaux sont des muscles "centraux" du corps essentiels aux fonctions de mouvement comme aux fonctions végétatives (respiration, digestion, circulation...) Ils doivent être protégés, travaillés en équilibre en respectant l'étirement, le renforcement du dos et l'amplitude respiratoire. Ils doivent…

<a href="https://epanews.fr/video/abdologie-la-science-des-abdominaux-1"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1510092848?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniature" /><br /> </a><br />Pour renforcer votre "capital-abdos" au quotidien et tonifier votre silhouette. Les abdominaux sont des muscles "centraux" du corps essentiels aux fonctions de mouvement comme aux fonctions végétatives (respiration, digestion, circulation...) Ils doivent être protégés, travaillés en équilibre en respectant l'étirement, le renforcement du dos et l'amplitude respiratoire. Ils doivent permettre de soutenir et contenir les viscères pour éviter qu'ils ne soient poussés vers l'avant et vers le bas.<br /> Exercices conseillés après un accouchement, en particulier en cas d'écartements des grands droits. tag:epanews.fr,2015-09-07:2485226:Video:2411493 2015-09-07T19:31:08.505Z Nadou https://epanews.fr/profile/Nadou

<a href="https://epanews.fr/video/comment-r-duire-la-cellulite-en-faisant-de-l-exercice"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1510093973?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniature" /><br /> </a>

<a href="https://epanews.fr/video/comment-r-duire-la-cellulite-en-faisant-de-l-exercice"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1510093973?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniature" /><br /> </a> tag:epanews.fr,2015-09-05:2485226:Video:2410606 2015-09-05T16:44:06.568Z Nadou https://epanews.fr/profile/Nadou

<a href="https://epanews.fr/video/comment-tonifier-les-bras"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1510092909?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniature" /><br /> </a><br />How to tone your arms Vous en avez marre de ces ailes au-dessous de vous bras ? Chris Freytag du magazine Prevention vous montre comment tonifier les bras.

<a href="https://epanews.fr/video/comment-tonifier-les-bras"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1510092909?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniature" /><br /> </a><br />How to tone your arms Vous en avez marre de ces ailes au-dessous de vous bras ? Chris Freytag du magazine Prevention vous montre comment tonifier les bras. tag:epanews.fr,2015-09-05:2485226:Video:2410180 2015-09-05T13:31:04.375Z Nadou https://epanews.fr/profile/Nadou

<a href="https://epanews.fr/video/muscler-ses-abdos-isom-trie-en-sport"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1510092593?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniature" /><br /> </a>

<a href="https://epanews.fr/video/muscler-ses-abdos-isom-trie-en-sport"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1510092593?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniature" /><br /> </a>