Archive août 2022 (5)

Le yoga du rire, une pratique à prendre au sérieux !

Aujourd'hui je souhaite vous partager une pratique de relaxation peu connue : le yoga du rire.

Le yoga du rire est une forme d'exercice unique qui associe les bienfaits du rire à ceux du yoga. Cette pratique a pour objectif de stimuler la capacité naturelle du corps à rire, et les bienfaits du yoga du rire incluent une meilleure…

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Publié par jo_pat le 28 août 2022 à 18:21 — Pas de commentaire

La sophrologie pour traiter le stress et l'anxiété

Quand on m'a fait découvrir la sophrologie, j'étais sceptique. Je ne voyais pas comment la relaxation et les étirements pouvaient m'aider à résoudre mes problèmes de stress et d'anxiété.

Mais après l'avoir essayée, j'ai découvert que la sophrologie était l'une des techniques les plus utiles que j'aie jamais utilisées. La combinaison de la relaxation du corps et de l'esprit était exactement ce dont j'avais besoin pour gérer mes niveaux de stress. Et maintenant, des années plus tard,…

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Publié par jo_pat le 23 août 2022 à 16:58 — Pas de commentaire

La vérité sur les CHATS

Longtemps j’ai admiré ces doux félins aux qualités assez incroyables.

Bien sûr, ils étaient indépendants, fiers, plutôt dédaigneux, mais cela faisait partie de leur singularité, que d’aucuns peuvent préférer aux gentils toutous asservis.                

En ma qualité de kinésiologue, j’avais observé avec mon premier chat une influence…

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Publié par Alain Coucame le 22 août 2022 à 19:00 — 3 Commentaires

Partage

Bonsoir 🙂 J'aimerais développer les échanges de sites entre nous pour nous faire connaître. Voici déjà la page…
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Publié par Dominique Vandenberghe le 19 août 2022 à 19:53 — Pas de commentaire

Les solutions naturelles pour lutter contre le stress et l’insomnie

Le stress et l'insomnie sont deux problèmes de santé très courants auxquels les gens sont confrontés aujourd'hui. Heureusement, il existe un certain nombre de solutions naturelles comme les huiles essentielles et les plantes anxiolytiques qui peuvent traiter efficacement ces deux problèmes. 

Par exemple, des…

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Publié par jo_pat le 18 août 2022 à 17:38 — Pas de commentaire

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