MEDITATION PLEINE CONSCIENCE EN ASSISE 1H à distance avec Zoom Samedi 11h ----- Mardi 19h Cours HEBDO - 1h Une heure pour découvrir, apprendre, s'entraîner, soutenir sa pratique et vivre l'expérience de la Méditation Pleine Conscience : intentionnellement poser son attention sur le corps, la respiration, et accueillir ce qui se passe d'instant en instant en soi. Méditation assise guidée avec tem…