Qi-Gong

bonjour je serai intéréssée par des cours j ai déja essaye mais quitter faute de temps dis moi si tu donne des cours et ou merci nadine

Bonjour Nadine. Je donne des cours à Marrakech :) et lorsque je reviens de temps en temps à Nice ou Paris donner des stages mais dans ta région en épluchant les annonces gratuites, tu trouveras beaucoup d'instructeurs. Cordialement

N'oublier pas de respirer et d'en prendre conscience. Agir a du sens quand la respiration vient du ventre et de vos viscères. Agir devient absurde quand la respiration vient de votre poitrine oppressée. Dans le non-sens vous agissez par défi alors que lorsque votre vie prend du sens, vous respirez comme un enfant.. du ventre

Bientôt l'automne le souffle devient plus frais, préparant ainsi le corps à l'hiver. La Terre se nourrit de ce que nous lui donnons pour hiberner. Les feuilles s'étalent et forme un humus protecteur gardant la chaleur bienfaisante de l'été. De même votre souffle s'atténue, diminue et vos mouvement se relâchent afin que le sang nourrisse les muscles et les tendons qui vont devoir s'immobiliser les long mois de froid. Ralentir, s'ancrer, respirer profondément plus qu'à l'accoutumé devient essentiel.

Nous arrivons bientôt à l'équinoxe Un équinoxe qui est un événement astronomique qui se produit lorsque le centre du Soleil est exactement à la verticale d'un point de l'équateur de la Terre.

Une année connaît deux équinoxes : le premier vers le 20 ou le 21 mars, le deuxième vers le 22 ou le 23 septembre. Par extension, les équinoxes désignent les jours de l'année pendant lesquels se produisent ces passages au zénith. La date des équinoxes est liée par convention à celle du printemps ou de l'automne.

Vous pourrez ainsi le 22 ou le 23/09 orienter votre position EST-OUEST Qi Gong

L'automne rappelez-vous représente chez les chinois le METAL (singe et coq, chiffre 6, 7). Vous pourrez adapter ainsi vos exercices à cette période favorable aux Poumons et au Gros Intestin (P/Gi) en les renforçant par des exercices adéquats. Habillez vous en blanc ou gris pour la vibration de couleur.

Bonjour ginette il suffit de savoir où se lève le soleil :) Blague à part il faut que votre regard et donc votre corps s'oriente vers l'Est. Bon qi-gong

Un praticien de Qi Gong a rejoint Chemins partagés en janvier 2009. Cette pratique est très intéressante et rejoint toutes les préocupations développées dans notre association ( chemins Partagés). merci Amourai pour tes messages clairs et engageants. Vous pouvez nous rejoinrde si vous n'êtes pas trop loin, soit lors des 7 marches annuelles , liées aux saisons, soit sur les cycles démarrant chaque équinoxe ou chaque solstice pour 7 séances saisonnières.

N'oubliez pas le B.A. BA du Qi-Gong réside dans l'ancrage au sol. Votre posture est semblable à celle de l'arbre dont les racines pénètrent profondément dans le sol. Sans cette 'assise' point d'équilibre, ni extérieur, ni intérieur.

merci amourai pour ta chronique qi-automnale: instintivement j'ai besoin de ralentir, de me poser: tiens je vais aussi retourner m'assoir devant un mur blanc au Dojo pour recentrer mon énergie et je reprends le qi -gong mercredi!

En automne, en s'asseyant devant un mur blanc ou une paroi de verre, un miroir, l'esprit se focalise sur la couleur blanche ou métallique, la respiration rythmée (c'est important) doit accompagner la concentration, la focalisation ou la méditation. Si vous êtes dans un état mélancolique, triste ou anxieux, habillez-vous en blanc face à un miroir et visualisez une couleur blanche qui vous enveloppe. Idéalement pratiquez entre 7h et 9h du matin pour faire vos exercices. Si vous sentez trop perfectionniste, trop tranchante ou trop 'dure' avec vous-même ou les autres, habillez-vous de noir ou de bleu (ou visualisez ces couleurs) et mettez-une fontaine avec de l'eau qui ruisselle près de vous (ou imaginez-la).

bonjour ou se passe les cours sur Marseille de qi gong merci pour les informations

Je suis installé à Marrakech au Maroc où je donne mes cours :) www.marrakechgarden.ning.com Je peux sur demande aller donner des stages d'une journée en France à partir d'un groupe constitué.

Bonjour Amourai,
J'ai commencé des cours hebdomadaires de QG et je suis ravie: cette pratique fait écho en moi, c'était si évident que mes pas me mènent vers elle! Il n'y avait que moi pour hésiter! et moi qui aime tant vadrouiller en forêt, cela me réconcilie avec les cours en salle... mais je pratique en extérieur, sais pas faire autrement! Ce rituel de la verticalité se marie harmonieusement avec la Marche consciente, mon chemin de vie. Ravie d'être des votres! MH

Le Qi Gong avec les arbres est une pratique très intéressante car elle nous rapproche plus du chamanisme où les éléments sont prédominants. L'écho de l'arbre par analogie à l'être humain dont les bras écartés représentent le faîte des arbres et ses pieds, les racines en passant par le tronc en correspondance avec tout notre corps. C'est aussi l'image de l'Homme de Vitruve de Leonard de Vinci

Le QIGong peut aussi s'adresser à un niveau plus spirituel vers le 'Ciel' et l'Univers mais dans ce cas là les techniques de respiration diffèrent subtilement. Il faut faire attention à ne pas s'avancer sans un encadrement rigoureux et se lancer à l'aveuglette dans des techniques énergétiques extrêmement puissantes. Comme toutes pratiques énergétiques, un manque d e patience, une interprétation du mouvement, un manque de préparation peut nuire plus qu'autre chose. Sans ancrage, point de 'voyage' intérieur. L'ancrage peut prendre des années. Alors patience et rigueur SVP ;)

Bonjour,
Nouvelle chez vous, je reconnais que pratiquer est devenu presque "vital"...
car emportée par le tourbillon des tâches quotidiennes (...) je m'apperçois vite lorsque ce la ne va pas, que : "tiens, je n'ai pas fais mon Qi Gong!..."
Bonne Journée :)

L'Art du souffle consiste à être conscient de sa respiration à tout moment et les tâches quotidiennes sont les meilleurs exercices où pratiquer le qi-gong prend tout son sens. Il ne faut pas forcément attendre un moment spécifique ou se rendre dans un endroit particulier pour le pratiquer. C'est comme prier, on peut le faire à toute heure et tout moment de la journée sans rentrer dans une église.

ça y est j'ai rempilé pour un an et avec l'envie d'aller quand je peux à 2 cours par semaine: on commence par les tandinos méridiens pour bien se dérouiller après l'été...bonheur ! ambiance joyeuse! merci la vie!

En automne il est favorable de faire des exercices pour le Poumon et le Gros Intestin. Pour ceux qui sont faibles au niveau de ces organes et viscères, favorisez la Rate et l'Estomac. Pour ceux qui ont des toux chroniques, favorisez les Reins et la Vessie. Le Qi Gong idéalement s'effectue tôt le matin entre 5h et 9h

my god! entre 5H et 9h surtout le we ? et la grasse mat??? lol

Bonjour Amourai et bonjour au groupe,
Je souhaite m'inscrire à des cours de Qi Gong sur Toulon ou La Valette. Est-ce que quelqu'un pourrait me donner une adresse, un tél ??
Bonne journée à tous, dans la lumière et le partage.

hello marie Le mieux c'est encore d'aller se renseigner auprès d'une des 2 fédérations de QG, celle de Réquéna ou celle du Ministère des sports. Amicalement

merci pour ces conseils.
A bientôt sur le site.
Amicalement

Pour me contacter voici mon site: www.denistran.com et www.masseur.pro Bonne rentrée marie

bonjour
merci pour tout les commentaires et si tu peux me dire où je peux faire des stages un ou deux jours dans le 84, 30, 26. je pratique depus qqs année et c'est le BONHEUR

Hello azazazen Le mieux c'est encore de poster cette demande dans le réseau ami http://www.masseur.pro sinon les journaux gratuits que tu peux trouver dans les magasins bio par exemple. Bonne continuation!

Mijo m'a branché sur Epanews. Je pratique le yoga et le shiatsu et souhaite m'initier au Qi-Gong. Mijo ou autres membres pourraient-ils me donner des coordonnées de profs de Qi-Gong sur Toulon et environs ? Merci d'avance à tous.

Et des stages aussi...of course !

Je pratique le qi-gong seule depuis 3 ans. J'ai mes cd qui m'aide. Par le boulot que je fais je m'ancre tous les soirs pour évacuer tout ce que mon corps ne peut évacuer seul. Par ma respiration je me laisse aller dans des balancements incessants jusqu'à ce que mon esprit s’apaise et retrouve le calme et la sérénité.
J'ai entendu parler qu'avec les arbres on pouvait accéder à leur énergie et cela m'intéresserait.

@bleu-azur
je pratique tous les jours la pratique du chi gong DES arbres et non seulement DE l'arbre (trop limitatif). Le chi gong des arbres permets à l'énergie de rentrer jusque dans la profondeur des tissus osseux et fait fonction d'un nettoyage de toutes les toxines. De plus il y a toute une symbolique particulièrement parlante Racines tronc branches en relation avec le corps. il y a très peu d'ouvrages concernant cette pratique. Je forme à cette pratique. Le choix d'un arbre est conseillé soit en fonction du feeling, soit en fonction d'un besoin (sapin pour poumons- rhumes ou tristesse, tremble pour la colonne vertébrale et structure, saule pour les reins et fluidité etc... ). La pratique quotidienne demande une discipline avec les qualités et défauts inhérente à chaque discipline

Bonjour à tous ,
je découvre ce lieu .... Le temps de vous lire ..... et à bientôt au plaisir de partager avec vous .. Le Qi Gong est nouveau pour moi. Educatrice Sportifs/Sophrologue , je m'intéresse aujourd'hui particulièrement à l'énergétique ... Réflexologie Taï massages chinois .Je suis d'Alès dans le Gard . Quelqu'un connait t'il un groupe de Qi Gong de mon coin ? Merci d'avance .

Hop voilà mon nouveau site www.taiqigong.fr

A bientôt

Bonjour,

Je suis en formation koho shiatsu et je pratique le qi gong. Dommage pour le stage car j'habite trop loin, mais ma famille habite la londe les maures.

Bonne continuation.

Bertrand

Les cours que je propose sur Pélissanne(13) pour clôturer l'année, se déroulent au Parc St Martin, près de la poste, les mardis et jeudi de 9h à 10h15 jusqu'à fin juin.
J'invite ceux qui sont dans le coin, à venir se joindre à nous, et à profiter de la belle énergie de nos grands arbres.
Que le feu de l'été, dépoussière nos coeurs !!!
Bon Qi à tous.

Le ciel, la terre, l'homme