BEGIN:VCALENDAR PRODID:NingEventWidget-v1 VERSION:2.0 METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris X-LIC-LOCATION:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:19700329T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:19701025T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:2485226:Event:1258462 DTSTAMP:20260410T143056Z SUMMARY:Zen Stretching DESCRIPTION:Stage enseigné par Barbara Auby\nTarif : 260 € (deux jo urs complets)\nLE ZEN STRETCHING® - QU'EST-CE QUE C'EST ? Cette forme très particulière de stretching est une méthode de gymnastique én ergétique originale et novatrice qui s’inspire des exercices visual isés du Dr Masunaga, psychologue et célèbre maître de shiatsu japo nais – une méthode développée par une enseignante d’Ohashiatsu ® italienne, Silvia Marchesa Rossi, qui a su rendre « utilisable » e t accessible le remarquable travail de Masunaga. LES BIENFAITS DU ZEN STRETCHING® Le travail proposé par le Zen Stretching® permet d’à ©valuer individuellement son état de santé pour ensuite effectuer un rééquilibrage énergétique : accroître sa vitalité, se libérer de la fatigue et des raideurs corporelles, prendre vraiment soin de so i! Le flux d’énergie peut être soumis à des blocages et déséqu ilibres, dus au mode de vie que nous menons (alimentation, stress psyc hophysique, trauma, etc.). Il est cependant possible d’agir, afin de retrouver cet équilibre et ainsi remédier à ces différents problà ¨mes, qui ne sont que la manifestation externe, la sonnette d’alarme que notre corps nous envoie pour nous pousser à changer quelque chos e dans notre vie et dans notre équilibre. Lors des exercices, le corp s réagit avec fluidité ou avec effort, nous indiquant ainsi si le mà ©ridien correspondant est en excès ou au contraire, en vide d’éner gie (Kyo et Jitsu). LE PROGRAMME DU STAGE Le Zen Stretching® consist e, dans les grandes lignes, en différentes séries d’exercices d’ étirement et de tonification musculaire. Chaque exercice est étudié pour stimuler de différentes façons, selon les besoins de chaque in dividu, le flux d’énergie vitale qui parcourt, dans notre corps, to us les méridiens et chaque couple « yin-yang » des méridiens. Lors de ce stage seront abordés les thèmes des 5 éléments et les séri es d’exercices liées à ces loges énergétiques. Le concept de Kyo et Jitsu sera expliqué, et aussi comment les harmoniser grâce aux à ©tirements des méridiens. Le choix des exercices les plus adaptés à la condition de chacun est réalisé avec l’aide de l’enseignant, afin de développer notre sensibilité spirituelle et corporelle et p our mieux répondre aux stimuli qui lui sont envoyés. Ces exercices p ermettent alors un travail très personnalisé qui accroît la capacit é d’auto-écoute et améliore ainsi notre condition psychophysique générale.\n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/e vents/zen-stretching DTSTART;TZID=Europe/Paris:20130418T100000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20130419T170000 CATEGORIES:75020 LOCATION:Dojo Les Sens du Monde, 17 rue Lisfranc, 75020 Paris WEBSITE: URL: CONTACT: ORGANIZER;CN="Barbara Anemone l'Art du Toucher":https://epanews.fr/pro file/BarbaraAnemeonelartdutouch ATTACH;FMTTYPE="image/jpeg": ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN="Barbara Anemone l'Art du Toucher":https://epanews.fr/profile/BarbaraAnemeonela rtdutouch END:VEVENT END:VCALENDAR