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SUMMARY:Yoga nidra : en présentiel 75003 le samedi 14h-16h
DESCRIPTION:\nYOGA NIDRA\nATELIERS 2H LE SAMEDI\nen présentiel 75003\
 n\nLe Yoga Nidra est une relaxation méditative très profonde, en pos
 ition allongée qui permet de reprendre contact avec ses forces et res
 sources vives (physiques, émotionnelles, énergétiques et spirituell
 es).\nIl n’y a pas de mouvements ni de postures dans le yoga-nidra. 
 Les différentes étapes de la séance invite la personne à ouvrir sa
  conscience de manière active, l’attention étant soutenue et guidÃ
 ©e selon une procédure, par le relaxologue.\nC’est un puissant moye
 n de transformation qui permet de sortir de la ronde des pensées nég
 atives, de compenser les insomnies, de se recharger quand on est nerve
 usement épuisé, de développer sa capacité d'attention, de concentr
 ation et de mémoire.\nDans le Yoga Nidra, le corps est reposé, la co
 nscience reste bien éveillée.\nCours mensuels de 2 heures LE SAMEDI 
 :de 14h-16h tarif découverte 17€.Unité : 22€\nInscription par ma
 il : espacebeauregard75@yahoo.fr\nContacter Christiane Beaugé, sophr
 ologue, relaxologue, certifiée en Yoga Nidra ; enseignante Méditatio
 n Pleine Conscience MBSR\nhttp://www.pleineconscience75.com\n\n\nPour 
 plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/yoga-nidra-en-
 pr-sentiel-75003-le-samedi-14h-16h
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CONTACT:
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