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SUMMARY:Yoga Nidra : cours le samedi après midi
DESCRIPTION:Cours ateliers de YOGA NIDRA dans le 75003.\nLe Yoga Nidra
  est une relaxation méditative très profonde, en position allongée 
 qui permet de reprendre contact avec ses forces et ressources vives (p
 hysiques, émotionnelles, énergétiques et spirituelles).\nIl n’y a
  pas de mouvements ni de postures dans le yoga-nidra. Les différentes
  étapes de la séance invite la personne à ouvrir sa conscience de m
 anière active, l’attention étant soutenue et guidée selon une pro
 cédure, par le relaxologue.\nC’est une connaissance de soi et un pu
 issant moyen de transformation qui permet de sortir de la ronde des pe
 nsées négatives, de compenser les insomnies, de se recharger quand o
 n est nerveusement épuisé, de développer sa capacité d'attention, 
 de concentration et de mémoire.\nDans le Yoga Nidra, le corps est rep
 osé, la conscience reste bien éveillée.\nCours mensuels de 2 heures
  LE SAMEDI : soit de 11h à 13h  DATES :  14/12  soit de 16h à 18h.
  DATES :  7/12\nTarifs : forfait 3 cours : 75.00 / unité : 30.00. RÃ
 ©duction accordée et echelonnement possible.\nContacter Christiane Be
 augé, sophrologue, relaxologue, certifiée en Yoga Nidra ; enseignant
 e Méditation Pleine Conscience MBSR\n\nPour plus d'information, aller
  sur https://epanews.fr/events/yoga-nidra-cours-mensuels-le-samedi-6
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LOCATION:Paris 75003
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CONTACT:06 70 49 32 38
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