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SUMMARY:Yoga Nidra : cours le samedi midi
DESCRIPTION:Reprise des cours-ateliers de YOGA NIDRA dans le 75003.\nL
 e Yoga Nidra est une relaxation méditative très profonde, en positio
 n allongée qui permet de reprendre contact avec ses forces et ressour
 ces vives (physiques, émotionnelles, énergétiques et spirituelles).
 \nIl n’y a pas de mouvements ni de postures dans le yoga-nidra. Les 
 différentes étapes de la séance invite la personne à ouvrir sa con
 science de manière active, l’attention étant soutenue et guidée s
 elon une procédure, par le relaxologue.\nC’est une connaissance de 
 soi et un puissant moyen de transformation qui permet de sortir de la 
 ronde des pensées négatives, de compenser les insomnies, de se recha
 rger quand on est nerveusement épuisé, de développer sa capacité d
 'attention, de concentration et de mémoire.\nDans le Yoga Nidra, le c
 orps est reposé, la conscience reste bien éveillée.\nCours mensuels
  de 2 heures LE SAMEDI : soit de 13h à 15h : 1 fois par mois  soit de
  16h à 18h : 2 fois par mois \nTarifs : Forfait 4 cours : 88.00 / U
 nité : 25.00.. Réduction accordée et Echelonnement possible.\nInscr
 iption par mail.\nContacter Christiane Beaugé, sophrologue, relaxolog
 ue, certifiée en Yoga Nidra ; enseignante Méditation Pleine Conscien
 ce MBSR\n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/event
 s/yoga-nidra-cours-le-samedi-midi-8
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