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SUMMARY:Yoga nidra : atelier découverte 2h le samedi 13h-15h
DESCRIPTION:\nYOGA NIDRA\nATELIERS 2H LE SAMEDI\nCet horaire 13h-15h a
 ccueille  les \"découverte 1ère fois\"\n\nLe Yoga Nidra est une rela
 xation méditative très profonde, en position allongée qui permet de
  reprendre contact avec ses forces et ressources vives (physiques, ém
 otionnelles, énergétiques et spirituelles).\nIl n’y a pas de mouve
 ments ni de postures dans le yoga-nidra. Les différentes étapes de l
 a séance invite la personne à ouvrir sa conscience de manière activ
 e, l’attention étant soutenue et guidée selon une procédure, par 
 le relaxologue.\nC’est une connaissance de soi et un puissant moyen 
 de transformation qui permet de sortir de la ronde des pensées négat
 ives, de compenser les insomnies, de se recharger quand on est nerveus
 ement épuisé, de développer sa capacité d'attention, de concentrat
 ion et de mémoire.\nDans le Yoga Nidra, le corps est reposé, la cons
 cience reste bien éveillée.\nCours mensuels de 2 heures LE SAMEDI : 
 soit de 13h à 15h tarif découverte sur l'horaire 13h-15h : 17€. Fo
 rfait 4 cours : 88.00 / Unité : 25.00. Réduit 20€\nsoit de 14h45 Ã
   16h45. Forfait 4 cours : 88.00 / Unité : 25.00. Réduit 20€\nInsc
 ription par mail : espacebeauregard75@yahoo.fr\nContacter Christiane 
 Beaugé, sophrologue, relaxologue, certifiée en Yoga Nidra ; enseigna
 nte Méditation Pleine Conscience MBSR\n\nPour plus d'information, all
 er sur https://epanews.fr/events/yoga-nidra-atelier-d-couverte-2h-le-s
 amedi-13h-15h-552
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LOCATION:Paris 75002
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CONTACT:
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