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SUMMARY:Yoga nidra : atelier découverte 2h le samedi 13h-15h
DESCRIPTION:\nYOGA NIDRA\nATELIERS 2H LE SAMEDI\nCet horaire 13h-15h a
 ccueille les \"découverte 1ère fois\"\n\nLe Yoga Nidra est une relax
 ation méditative très profonde, en position allongée qui permet de 
 reprendre contact avec ses forces et ressources vives (physiques, émo
 tionnelles, énergétiques et spirituelles).\nIl n’y a pas de mouvem
 ents ni de postures dans le yoga-nidra. Les différentes étapes de la
  séance invite la personne à ouvrir sa conscience de manière active
 , l’attention étant soutenue et guidée selon une procédure, par l
 e relaxologue.\nC’est une connaissance de soi et un puissant moyen d
 e transformation qui permet de sortir de la ronde des pensées négati
 ves, de compenser les insomnies, de se recharger quand on est nerveuse
 ment épuisé, de développer sa capacité d'attention, de concentrati
 on et de mémoire.\nDans le Yoga Nidra, le corps est reposé, la consc
 ience reste bien éveillée.\nCours mensuels de 2 heures LE SAMEDI : s
 oit de 13h à 15h tarif découverte sur l'horaire 13h-15h : 17€.Forf
 ait 4 cours : 88.00 / Unité : 25.00. Réduit 20€\nsoit de 14h45 à 
 16h45. Forfait 4 cours : 88.00 / Unité : 25.00. Réduit 20€\nInscri
 ption par mail : espacebeauregard75@yahoo.fr\nContacter Christiane Be
 augé, sophrologue, relaxologue, certifiée en Yoga Nidra ; enseignant
 e Méditation Pleine Conscience MBSR\n\nPour plus d'information, aller
  sur https://epanews.fr/events/yoga-nidra-atelier-d-couverte-2h-le-sam
 edi-13h-15h-21
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LOCATION:Paris 75002
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CONTACT:
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 eBeauge
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