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SUMMARY:Yoga nidra : atelier découverte 2h le samedi 13h-15h
DESCRIPTION:\nYOGA NIDRA\nATELIERS 2H LE SAMEDI\nCet horaire 13h-15h a
 ccueille  les \"découverte 1ère fois\" sur un tarif préférentiel\n
 \nLe Yoga Nidra est une relaxation méditative très profonde, en posi
 tion allongée qui permet de reprendre contact avec ses forces et ress
 ources vives (physiques, émotionnelles, énergétiques et spirituelle
 s).\nIl n’y a pas de mouvements ni de postures dans le yoga-nidra. L
 es différentes étapes de la séance invite la personne à ouvrir sa 
 conscience de manière active, l’attention étant soutenue et guidé
 e selon une procédure, par le relaxologue.\nC’est un puissant moyen
  de transformation qui permet de sortir de la ronde des pensées néga
 tives, de compenser les insomnies, de se recharger quand on est nerveu
 sement épuisé, de développer sa capacité d'attention, de concentra
 tion et de mémoire.\nDans le Yoga Nidra, le corps est reposé, la con
 science reste bien éveillée.\nCours mensuels de 2 heures LE SAMEDI :
  soit de 13h à 15h tarif découverte sur l'horaire 13h-15h : 17€. s
 oit de 14h45 à 16h45. Forfait 4 cours : 88.00 / Unité : 25.00. Rédu
 it 22€\nInscription par mail : espacebeauregard75@yahoo.fr\nContact
 er Christiane Beaugé, sophrologue, relaxologue, certifiée en Yoga Ni
 dra ; enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR\nCours organisé 
 par l'association : www.espace-beauregard75.com\n\n\nPour plus d'infor
 mation, aller sur https://epanews.fr/events/yoga-nidra-atelier-d-couve
 rte-2h-le-samedi-13h-15h-208
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CONTACT:
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 eBeauge
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