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SUMMARY:Yoga nidra : atelier 2h samedi 16h-18h
DESCRIPTION:\nYOGA NIDRA\nATELIERS 2H le SAMEDI\nLe Yoga Nidra est une
  relaxation méditative très profonde, en position allongée qui perm
 et de reprendre contact avec ses forces et ressources vives (physiques
 , émotionnelles, énergétiques et spirituelles).\nIl n’y a pas de 
 mouvements ni de postures dans le yoga-nidra. Les différentes étapes
  de la séance invite la personne à ouvrir sa conscience de manière 
 active, l’attention étant soutenue et guidée selon une procédure,
  par le relaxologue.\nC’est une connaissance de soi et un puissant m
 oyen de transformation qui permet de sortir de la ronde des pensées n
 égatives, de compenser les insomnies, de se recharger quand on est ne
 rveusement épuisé, de développer sa capacité d'attention, de conce
 ntration et de mémoire.\nDans le Yoga Nidra, le corps est reposé, la
  conscience reste bien éveillée.\nExeptionnellement Ateliers à 16H 
 les samedi 31 aout et 14 septembre\nPuis reprise des ateliers mensuels
  de 2 heures LE SAMEDI : soit de 14h45-16h45soit de 13h à 15h\nTarifs
  : Forfait 4 cours : 88.00 / Unité : 25.00. Réduit : 20€ tarif dÃ
 ©couverte sur l'horaire 13h-15h : 17€.\nInscription par mail : espa
 cebeauregard75@yahoo.fr\nContacter Christiane Beaugé, sophrologue, re
 laxologue, certifiée en Yoga Nidra ; enseignante Méditation Pleine C
 onscience MBSR\n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.f
 r/events/yoga-nidra-atelier-2h-samedi-16h-18h
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CONTACT:
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 eBeauge
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