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SUMMARY:Yoga nidra : atelier 2h le samedi 16h-18h
DESCRIPTION:\nYOGA NIDRA\nATELIERS 2H le SAMEDI\n16H-18H\nLe Yoga Nidr
 a est une relaxation méditative très profonde, en position allongée
  qui permet de reprendre contact avec ses forces et ressources vives (
 physiques, émotionnelles, énergétiques et spirituelles).\nIl n’y 
 a pas de mouvements ni de postures dans le yoga-nidra. Les différente
 s étapes de la séance invite la personne à ouvrir sa conscience de 
 manière active, l’attention étant soutenue et guidée selon une pr
 océdure, par le relaxologue.\nC’est une connaissance de soi et un p
 uissant moyen de transformation qui permet de sortir de la ronde des p
 ensées négatives, de compenser les insomnies, de se recharger quand 
 on est nerveusement épuisé, de développer sa capacité d'attention,
  de concentration et de mémoire.\nDans le Yoga Nidra, le corps est re
 posé, la conscience reste bien éveillée.\nAteliers mensuels de 2 he
 ures LE SAMEDI : soit de 13h à 15h  soit de 14h45-16h45\nTarifs : Fo
 rfait 4 cours : 88.00 / Unité : 25.00. Réduit : 20€ tarif découve
 rte sur l'horaire 13h-15h : 17€.\nInscription par mail : espacebeau
 regard75@yahoo.fr\nContacter Christiane Beaugé, sophrologue, relaxolo
 gue, certifiée en Yoga Nidra ; enseignante Méditation Pleine Conscie
 nce MBSR\n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/even
 ts/yoga-nidra-atelier-2h-le-samedi-14h45-16h45-902
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CONTACT:
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