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SUMMARY:Yoga nidra : atelier 2h le samedi 14h30-16h30
DESCRIPTION:\nYOGA NIDRA\nATELIERS 2H le SAMEDI\n14H30 - 16H30\nLe Yog
 a Nidra est une relaxation méditative très profonde, en position all
 ongée qui permet de reprendre contact avec ses forces et ressources v
 ives (physiques, émotionnelles, énergétiques et spirituelles).\nIl 
 n’y a pas de mouvements ni de postures dans le yoga-nidra. Les diffÃ
 ©rentes étapes de la séance invite la personne à ouvrir sa conscien
 ce de manière active, l’attention étant soutenue et guidée selon 
 une procédure, par le relaxologue.\nC’est un puissant moyen de tran
 sformation qui permet de sortir de la ronde des pensées négatives, d
 e compenser les insomnies, de se recharger quand on est nerveusement Ã
 ©puisé, de développer sa capacité d'attention, de concentration et 
 de mémoire.\nDans le Yoga Nidra, le corps est reposé, la conscience 
 reste bien éveillée.\nAteliers mensuels de 2 heures LE SAMEDI : soit
  de 14h30-16h30\nsoit de 13h à 15h (tarif préférentiel en découver
 te)\nTarifs : Forfait 4 cours : 88.00 / Unité : 25.00. Réduit : 22â
 ‚¬ tarif découverte sur l'horaire 13h-15h : 17€.\nInscription par m
 ail : espacebeauregard75@yahoo.fr\nContacter Christiane Beaugé, soph
 rologue, relaxologue, certifiée en Yoga Nidra ; enseignante Méditati
 on Pleine Conscience MBSR\nCours organisé par l'association : www.esp
 ace-beauregard75.com\n\n\nPour plus d'information, aller sur https://e
 panews.fr/events/yoga-nidra-atelier-2h-le-samedi-14h30-16h30-4
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CONTACT:
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