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SUMMARY:Yoga de la marche :stage ressourcement corps esprit
DESCRIPTION:Yoga de la marche Ressourcement corps/esprit\nNiveau modé
 ré: 6-jours/7 nuits dont 6 jours de marche\nDates : 12 au 19 juillet 
 2014 et\n20 au 27 juillet 2014\nPrix : 790 €\nHébergement:\nchalet 
 de charme avec espace balnéo\n(Piscine, sauna, jacuzzi, hamman) + 1 n
 uitée en refuge\nRestauration cuisine bio et végétarienne\n \nVall
 ons fleuris, forêts de résineux, cols alpins, village classé du Mon
 al, lacs de montagne, refuges, panoramas somptueux sur les sommets et 
 les glaciers : ici la montagne dévoile tous ses atouts pour vous séd
 uire ! C'est en grande partie sur ces sentiers de haute Tarentaise que
  j'ai découvert les grandes lignes de la marche consciente que nous p
 artagerons ensemble.\nLes randonnées se font dans les lieux les plus 
 propices dans une région chère à mon cœur et qui saura vous surpre
 ndre par sa beauté. Une semaine où tous les ingrédients sont réuni
 s pour un ressourcement maximum du corps et de l'esprit. Au programme 
 en dehors des randonnées : étirements, relaxation coréenne, Sophrol
 ogie, méditation assise (facultative !)\n \nPhotos Tarentaise sélec
 tion : http://picasaweb.google.fr/marcheconsciente/TarentaiseSLection\
 n \nProgramme du stage :\nYoga de la marche : marche consciente et ma
 rche afghane - Conseils sur le matériel (chaussures, sac à dos, poch
 e à eau etc.)- Relaxation dynamique spéciale sports : augmentation d
 e l'énergie physique. Différents rythmes de la marche et de la march
 e afghane. Différents rythmes en fonction du terrain : comment poser 
 les pieds sur le sol, qu'est ce que marcher, comment marcher sur la te
 rre pour s'économiser et éviter les courbatures, le sac à dos : com
 ment en faire une aide et non plus un handicap grâce à une certaine 
 façon de marcher avec. Apprentissage de la marche avec bâtons. Enrac
 inement dans le Hara : comment enfin descendre tranquillement les pent
 es les plus raides sereinement ! Récupération après la marche : str
 etching spécifique marche, hydratation, produits énergétiques. HomÃ
 ©opathie, Relaxation de base. Pharmacie naturelle.\n\nPour plus d'info
 rmation, aller sur https://epanews.fr/events/yoga-de-la-marche-stage-r
 essourcement-corps-esprit
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CATEGORIES:73
LOCATION:La Rosière de Montvalezan
WEBSITE:http://www.marche-consciente.com
URL:http://www.marche-consciente.com
CONTACT:0662379588
ORGANIZER:Daniel Zanin acompagnateur en montagne,créateur de l'Art de
  marcher
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