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SUMMARY:Yoga de la marche ressourcement corps esprit
DESCRIPTION:Yoga de la marche Ressourcement corps/esprit\nNiveau modé
 ré: 6-jours/7 nuits dont 6 jours de marche\nDates : 12 au 19 juillet 
 2014 et\n20 au 27 juillet 2014\nPrix : 790 €\nHébergement:\nchalet 
 de charme avec espace balnéo\n(Piscine, sauna, jacuzzi, hamman) + 1 n
 uitée en refuge\nRestauration cuisine bio et végétarienne\n \nVall
 ons fleuris, forêts de résineux, cols alpins, village classé du Mon
 al, lacs de montagne, refuges, panoramas somptueux sur les sommets et 
 les glaciers : ici la montagne dévoile tous ses atouts pour vous séd
 uire ! C'est en grande partie sur ces sentiers de haute Tarentaise que
  j'ai découvert les grandes lignes de la marche consciente que nous p
 artagerons ensemble.\nLes randonnées se font dans les lieux les plus 
 propices dans une région chère à mon cœur et qui saura vous surpre
 ndre par sa beauté. Une semaine où tous les ingrédients sont réuni
 s pour un ressourcement maximum du corps et de l'esprit. Au programme
  en dehors des randonnées : étirements, relaxation coréenne, Sophro
 logie, méditation assise (facultative !)\n \nPhotos Tarentaise séle
 ction : http://picasaweb.google.fr/marcheconsciente/TarentaiseSLectio
 n\n \nProgramme du stage :\nYoga de la marche : marche consciente et 
 marche afghane - Conseils sur le matériel (chaussures, sac à dos, po
 che à eau etc.)- Relaxation dynamique spéciale sports : augmentation
  de l'énergie physique. Différents rythmes de la marche et de la mar
 che afghane. Différents rythmes en fonction du terrain : comment pose
 r les pieds sur le sol, qu'est ce que marcher, comment marcher sur la 
 terre pour s'économiser et éviter les courbatures, le sac à dos : c
 omment en faire une aide et non plus un handicap grâce à une certain
 e façon de marcher avec. Apprentissage de la marche avec bâtons. Enr
 acinement dans le Hara : comment enfin descendre tranquillement les pe
 ntes les plus raides sereinement ! Récupération après la marche : s
 tretching spécifique marche, hydratation, produits énergétiques. Ho
 méopathie, Relaxation de base. Pharmacie naturelle.\n\nPour plus d'in
 formation, aller sur https://epanews.fr/events/yoga-de-la-marche-resso
 urcement-corps-esprit
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LOCATION:La Rosière de Montvalezan
WEBSITE:http://www.marche-consciente.com
URL:http://www.marche-consciente.com
CONTACT:0662379588
ORGANIZER:Daniel Zanin accompagnateur en montagne,créateur de l'Art d
 e marcher
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