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SUMMARY:Week-end méditatif : différents cours MBSR et yoga-nidra
DESCRIPTION:WEEK-END MEDITATIF\nMEDITATION PLEINE CONSCIENCE MBSR et Y
 OGA NIDRA\nen présentiel dans le 75003\n Samedi 18 - Dimanche 19 sep
 tembre \nSamedi 18 septembre 11h-12h30 : méditation MBSR en silence -
  en assise (avancé) 14h-16h : relaxation méditative Yoga Nidra (tous
  niveaux) - allongé sans postures 17h-19h : méditation MBSR en déco
 uverte - assise et mouvements méditatifs conscients (débutant)\nDima
 nche 19 septembre 11h-13h30 : méditation MBSR en thématique : La res
 piration, ressource à la centration (tous niveaux)\nContenu Méditati
 on MBSR Pratiques méditatives initiées dans le programme MBSR : assi
 se, marche méditative, mouvements méditatifs, posture de la «montag
 ne». Pour une qualité de présence consciente et une attention centr
 ée.\nContenu Relaxation méditative Yoga Nidra Pratique méditative e
 n position allongée sans postures pour reposer le corps et garder une
  conscience éveillée  S'inscrire par mail pour participer à ces cou
 rs. espacebeauregard75@yahoo.fr  Christiane Beaugé, enseignante MBSR 
 Méditation Pleine Conscience. Relaxologue dipllômée. sophrologue RN
 CP.\nDétails www.pleineconscience75.com\n\nPour plus d'information, 
 aller sur https://epanews.fr/events/week-end-m-ditatif-diff-rents-cour
 s-mbsr-et-yoga-nidra
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