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SUMMARY:Week-end de méditation et jeûne court
DESCRIPTION:Juste avant Noël, pour éviter la frénésie consumérist
 e. Et y revenir ensuite avec détachement et tempérance.  Dans une pr
 atique intensive de la méditation, chacun pourra facilement faire lâ€
 ™expérience des bienfaits de la méditation associée au jeûne court
 . Toutes les conditions seront réunies pour que chacun puisse connaî
 tre une expérience libératrice, tant personnelle que partagée.  Les
  tisanes et boissons chaudes vous seront servies fréquemment dans la 
 journée selon un rituel japonais similaire à celui des cérémonies 
 du thé.  Associé à la méditation, l’expérience du jeûne donne 
 une nouvelle vision de sa vie et de ses capacités. Pour dépasser ses
  peurs, ses limitations et les doutes sur ses capacités.  La marche m
 éditative, les promenades contemplatives en communion avec la nature,
  les exercices respiratoires et les étirements sont utiles, tant à l
 a santé qu’à la gestion du stress. Ils font partie du programme de
  ce stage. Stretching Pilates (spécialités gymniques de l’animateu
 r) seront pratiqués de manière méditative.\nLe lieu du stage: Un ha
 vre de paix, je ne vous en dis pas plus, venez découvrir...\nInscript
 ion : http://www.mediterzen.com/contact/zenergym.html\n\nPour plus d'i
 nformation, aller sur https://epanews.fr/events/week-end-de-m-ditation
 -et-je-ne-court
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