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SUMMARY:Stage yoga-respi, alès du 20-22 mai 2022
DESCRIPTION:Stage Yoga-Respi, Alès du 20-22 mai 2022 \n20-22 mai 202
 2\nLe respirant, allongé sur un matelas, les yeux fermés respire int
 ensément pendant une vingtaine de minute au moins au rythme de musiqu
 es rythmées spécialement choisies pour stimuler le vécu émotionnel
  et l’émergence de matériaux inconscients.\nLe respirant entre alo
 rs dans un état modifié de conscience. Il reste conscient de ce qui
  se passe en même temps qu’il plonge dans ses univers intérieurs �
 � la rencontre de lui-même. Le “voyage”  peut durer de 1h à 4h 
 selon le contexte (groupe ou individuel).\nLa séance commence par une
  courte phase de relaxation suivie d’une accélération de la respir
 ation au rythme des musiques (hyperventilation). La séquence musical
 e stimule l’ouverture des différents niveaux de l’être : corpore
 l, émotionnel, mental, spirituel, … Elle est suffisamment forte po
 ur que le respirant se sente porté par elle.\nL’association de la r
 espiration et de la musique favorise le relâchement des défenses psy
 chologiques qui permettent l’émergence des matériaux inconscients 
 nécessaires au « travail ».\n \nQu’apporte la respiration holo
 tropique ?\n\nUne meilleure compréhension de soi-même\nLa possibilit
 é de faire la paix avec son passé,\nComprendre son histoire\nChoisir
  de cesser de reproduire des schémas négatifs\nSe libérer de douleu
 rs physiques ou psychologiques\n\n \nPour en savoir plus, suivre le l
 ien \"s'inscrire\"\n \n\n\nPour plus d'information, aller sur https:/
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