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SUMMARY:Stage sophro-thématique : 3 cours 1h30 lundi 19h : gérer le 
 stress
DESCRIPTION:Stage de SOPHROLOGIE  avec une THEMATIQUE \n3 cours les LU
 NDI 19h-20h30 dans le 75002.\nsophrologie et gestion du stress Lundi 1
 3 - 20 - 27 Janvier\nTrois cours 1H30 de Sophrologie selon une thémat
 ique.\nPratiques corporelles de la sophrologie et partage dans l'écou
 te et le respect.  Exercices de relaxations dynamiques (corps en mouve
 ments debout) ; les exercices de respiration consciente (assis sur une
  chaise) et exercices de visualisations guidées. \nCadre agréable. 
 Petits groupes.  Ecoute, respect et attention portée à chacun(e).\nA
 GENDA :\nLundi 3 - 10 - 17 Février : Un sommeil équilibréLundi 24 f
 évrier et 2 - 9 Mars : La confiance en soiLundi 23 - 30 mars et 6 Avr
 il : Prévenir le changement\nModalités :  S'inscrire par mail pour p
 articiper à ces cours dans le 75002 : espacebeauregard75@yahoo.fr\n
 Tarifs :  unité 17€ (il est possible de venir découvrir sur le 1er
  cours) forfait 3 cours : 45€  Contacter Christiane Beaugé, sophrol
 ogue et relaxologue, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience.\n
 \n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/stage
 -sophro-th-matique-3-cours-1h30-lundi-19h-g-rer-le-stress
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LOCATION:Paris 75002
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CONTACT:
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