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SUMMARY:Stage \"Ressourcement et bains de forêt\" à Chateauvert
DESCRIPTION:Trois jours pleins, pour se reconnecter, immergé dans la 
 nature et déconnecté de l’agitation urbaine et des obligations pro
 fessionnelles et personnelles. Vous pourrez vous ressourcer et profite
 r des bienfaits des arbres et de la respiration consciente, dans le ca
 dre exceptionnel du gîte des Florens à Châteauvert (83670) situé e
 n pleine nature à seulement une heure de Toulon. Guidé par un ancien
  forestier, animateur de méthodes de ressourcement et un coach expér
 imenté, vous explorerez la méthode Shinrin Yoku des bains de forêt*
 , avec ses bénéfices pour la santé et des séquences d’éveil én
 ergétique, pour recharger vos batteries. \nCe stage équilibre des s
 équences de méditation et de respiration consciente avec des moments
  de découverte de la forêt, des apports scientifiques sur la santé 
 et l’équilibre personnel et des connaissances sur les arbres et leu
 rs bienfaits. Les temps de marche en forêt se font à vitesse très m
 odérée, pour faciliter l’observation de la nature, l’éveil sens
 oriel et le recentrage personnel. C’est une période favorable pour 
 changer de rythme intérieur. La synergie entre Respirologie Vital’R
 espir** et Bains de forêt s’avère être très efficace. Chaque par
 ticipant pourra se ressourcer profondément, s’approprier des exerci
 ces et des pratiques à reproduire en toute autonomie, pour cultiver f
 orme et vitalité dans la durée.\n\nPour plus d'information, aller su
 r https://epanews.fr/events/stage-ressourcement-et-bains-de-for-t-chat
 eauvert
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LOCATION:Gîte des Florens à Chateauvert
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