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SUMMARY:Stage méditation pleine conscience : réguler son stress par 
 la méditation
DESCRIPTION:Stage de Méditation Pleine Conscience REGULER SON STRESS 
 PAR LA MEDITATION \nCe cycle se déroulera sur 4 ateliers :  TROIS m
 ercredi de 19h - 20h30  + UN dimanche de 11h-13h30.\n\nDATES DU CYCLE 
 DE FEVRIER 6/02.  13/02.  20/02.  + Dim 17/02\nCe cycle REGULER SON
  STRESS PAR LA MEDITATION sera l'opportunité de pratiquer de manière
  intensive la méditation Pleine Conscience  dans l'état d'esprit du 
 programme MBSR de Jon Kabat Zinn.\n Le focus sera celui d'acquérir et
  d'exercer les outils de la Pleine Conscience  pour apaiser le STRESS
  mental, émotionnel et corporel.\n Pas de prérequis. Débutant accep
 té. Inscription sur l'ensemble des dates.\nTarif : 106€ avec 4 audi
 os à télécharger    et un Bonus de 2 cours d'1H (dates aux choix).
             \nINSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail svp : espacebeau
 regard75@yahoo.fr\nChristiane Beaugé, enseignante du programme MBSR -
  Sophrologue-Relaxologue\nDétails sur le site : www.pleineconscience7
 5.com\n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/
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