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SUMMARY:Stage méditation pleine conscience : developper une attention
  bienveillante à soi
DESCRIPTION:Stage de Méditation Pleine Conscience DEVELOPPER UNE ATTE
 NTION BIENVEILLANTE A SOI\nCe cycle se déroulera sur 4 ateliers :  TR
 OIS mercredi de 19h - 20h30  + UN dimanche de 11h-13h30.\n\nDATES DU 
 CYCLE DE JUIN 5.06. 12.06.  19.06  + Dim 16/06\nCe cycle DEVELOPPER 
 UNE ATTENTION BIENVEILLANTE A SOI sera l'opportunité de pratiquer de 
 manière intensive la méditation Pleine Conscience  dans l'état d'es
 prit du programme MBSR de Jon Kabat Zinn.\n Le focus sera celui d'acqu
 érir et d'exercer les outils de la Pleine Conscience  pour développe
 r plus de bienveillance avec soi même.\nPrendre conscience de tout ce
  qui se passe intérieurement  (corporellement, émotionnellement, me
 ntalement)  quand nous sommes dans une manière d'être avec nous mêm
 es, peu bienveillante, auto-critique sévère, performante de résult
 ats, sous pression continue...\n Pas de prérequis. Débutant accepté
 . Inscription sur l'ensemble des dates.\nTarif : 106€ avec 4 audios 
 à télécharger    et un Bonus de 2 cours d'1H (dates aux choix).  
           \nINSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail svp : espacebeaureg
 ard75@yahoo.fr\nChristiane Beaugé, enseignante du programme MBSR - So
 phrologue-Relaxologue\nDétails sur le site : www.pleineconscience75.c
 om\n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/sta
 ge-m-ditation-pleine-conscience-developper-une-attention-1
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