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SUMMARY:Stage de yoga dimanche 6 paris 11e
DESCRIPTION:\n \n \nLe Dimanche 6 juillet j'organise un Stage De Yo
 ga à\nl'ATELIER 115 de 16h à 18h30 :\n\nLes salutations à la terre 
 et au soleil.\n \nsuivi de pranayama rafraichissant pour l'été ( ex
 ercices de respiration).\n\nQuelques bienfaits de la salutation au sol
 eil :\n \n\nExcellent échauffement pour étirer, tonifier et ravigor
 er le corps tout entier\nRenforce et tonifie tous les muscles du corps
 \nDéveloppe la concentration, la coordination, l'équilibre, la force
  et l'enracinement\nTonifie le système digestif\nRégularise le foie\
 nRavive et maintient la jeunesse et la joie\n \n\nNous commencerons t
 out en douceur par nous relaxer par des postures de détentes.\nPuis n
 ous aborderons les salutations : Les variations seront nombreuses et l
 a salutation à la terre est une pratique douce pour se préparer à l
 a salutation au soleil.  La salutation au soleil permet d'expériment
 er et de varier en ajoutant des postures et en variant le niveau de di
 fficulté. Comme pour toutes les postures, pendant la salutation au so
 leil, il est important de coordonner le mouvement à la respiration.\n
 \n\nNous finirons par une méditation et une belle et longue relaxatio
 n.\nAlors à vos tapis........\nTarif : 40 euros. \nAtelier limité Ã
   treize personnes. Inscription ferme avant le 6 juillet et règlement
  uniquement en espèces.\n\n \n \n\nPour plus d'information, aller s
 ur https://epanews.fr/events/stage-de-yoga-dimanche-6-paris-11e
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LOCATION:Paris 11e
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CONTACT:0609281830
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