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SUMMARY:Stage de sophrologie détente et vitalité :
DESCRIPTION:Ce stage de sophrologie est là pour nous permettre de dé
 couvrir la sophrologie tout en nous permettant d'acquérir des outils 
 de base pour augmenter notre vitalité et ainsi mieux gérer notre str
 ess au quotidien.  Au programme :  Techniques de bases de la sophrolog
 ie :  Découvrons ici les techniques spécifiques et les relaxations d
 ynamiques.  Prenons le temps de respirer...  Découvrons ici notre faÃ
 §on de respirer, apprenons la respiration consciente pour nous permett
 re de mieux gérer notre stress et augmenter notre vitalité.  Offrons
 -nous un moment de détente...  A travers des exercices de relaxation 
 augmentons notre vitalité et apprenons à connaître ce qui nous perm
 et de nous détendre vraiment en peu de temps pour une véritable réc
 upération d'énergie.  Laissons notre corps s'exprimer...  Apprenons 
 à écouter notre corps, c'est un outil fabuleux qui génère des sens
 ations pour nous montrer quand et comment s'occuper de lui.  Vous avez
  dit stress...  Mais au fait c'est quoi le stress ? Comment se manifes
 te t-il chez moi ? Comment puis-je le gérer ?  Vivons le moment prés
 ent...  Développons notre capacité de concentration et apprenons le 
 lâcher prise pour être simplement présent.  Tarif : 120 euros par p
 ersonne 200 euros pour deux personnes Pour toute inscription : nathy.p
 @outlook.fr ou 06 26 33 16 22\n\nPour plus d'information, aller sur ht
 tps://epanews.fr/events/stage-de-sophrologie-d-tente-et-vitalit
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