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SUMMARY:stage de formation à l'Art de marcher
DESCRIPTION:3 jours/2 nuits Niveau modéré\nDates : du 26 au 28 mai 2
 012\nPrix:  370 € en pension complète pour 3 jours (Possibilité 
 d’arriver la veille et de rester jusqu’au 29 mai.)\n \nProgramme 
 du stage :\nYoga de la marche : (Marche consciente et marche afghane)-
 Conseils sur le matériel (chaussures, sac à dos, poche à eau etc.)-
 Relaxation dynamique spéciale sports : augmentation de l'énergie phy
 sique. Différents rythmes de la marche et de la marche afghane. DiffÃ
 ©rents rythmes en fonction du terrain : comment poser les pieds sur le
  sol, qu'est ce que marcher, comment marcher sur la terre pour s'écon
 omiser et éviter les courbatures, le sac à dos : comment en faire un
 e aide et non plus un handicap grâce à une certaine façon de marche
 r avec. Apprentissage de la marche avec bâtons. Enracinement dans le 
 Hara : comment enfin descendre tranquillement les pentes les plus raid
 es sereinement ! \n\nPour plus d'information, aller sur https://epane
 ws.fr/events/stage-de-formation-l-art-de-marcher-1
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