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SUMMARY:Stage d'initition à la Sophrologie & au Do-in
DESCRIPTION:Vous avez besoin de !\n\n• diminuer votre stress et les 
 moments d’anxiété • apprendre à gérer vos émotions • trouve
 r ou retrouver la confiance en vous • renforcer votre concentration,
  votre attention • faire face au surmenage • sortir de l’agitati
 on • gérer les moments difficiles\n\n• améliorer votre qualité 
 de sommeil • faire un travail progressif sur la concentration  • 
 laisser émerger vos potentialités • activer vos énergies et votre
  créativité • améliorer des performances professionnelles • vou
 s adapter aux changements de situation • prendre soin de votre santÃ
 © .........\n\n\n\n\nVous avez mille et une raisons de nous rencontrer
  !\nEn pleine campagne angevine, à 2h45 de Paris et au milieu du tria
 ngle formé par le Mans, Angers et Tours, nous sommes très heureux 
 d'accueillir les stagiaires et de  proposer des séjours bien-êtreÂ
   durant lesquels chacun peut profiter des bienfaits et intérêts d
 e la sophrologie, du do-in, apprendre à se découvrir en toute séré
 nité,  profiter des lieux pour se reposer.\nNous avons créé une st
 ructure d´accueil dans une ancienne fermette, avec le souci de répon
 dre à nos aspirations, notre goût de la nature. Nous sommes mobilisÃ
 ©s par les principes de l’écologie. Nos aménagements sont orienté
 s dans ce sens : panneaux solaires, peintures, bardage bois Douglas, e
 nduits chaux chanvre…\nVous pourrez découvrir les propriétés de l
 ’auto-massage qu’est le do-in, recevoir durant votre séjour un
  shiatsu \"bien-être\", pratiquer différents exercices en sophrol
 ogie ludique pour explorer plus encore la rencontre » corps-espritÂ
  ». Nous réservons des moments à la pratique de la respiration cons
 ciente, de la relaxation, de la recherche de l´ancrage et autres mome
 nts et exercices toujours profitables à l'expérience de nous-mêmes.
 \n \nIci la nourriture est biologique et végétarienne : notre pota
 ger produit en grande partie les légumes qui nous permettent de prép
 arer les repas.\n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.
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