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SUMMARY:stage d' initiation à la sophrologie
DESCRIPTION:Horaires du stage: de 9h30 à 12 h et de 13h30 à 17h.\nPr
 ogramme:le matin : origines, objectifs et champs\nd' application de la
  sophrologie, l' après-midi est consacrée aux exercices pratiques .\
 nParticipation : 55 €Nombre de places limitées.\nRenseignements aup
 rès de l' association \"Hélios-santé-bien-être\", tél : 06.61.13.
 21.59\nLa sophrologie est une science, une philosophie,elle fait parti
 e d' une hygiène de vie.Elle est un moyen efficace pour retrouver un 
 équilibre physique et mental, ses techniques permettent de découvrir
  et de développer ses potentialités, de mieux gérer le stress, de c
 hasser la fatigue , le trac, d' améliorer sa mémoire, son sommeil, s
 a santé, de prévenir la dépression, de préparer un accouchement, d
 es examens, un entretien d' embauche, de redynamiser les personnes en 
 situation de chômage, de prévenir le vieillissement des séniors, d'
  améliorer la relation à soi et aux autres. Elle est un formidable o
 util de développement personnel pour aller vers la réalisation de se
 s objectifs ou de ses rêves.\n\nPour plus d'information, aller sur ht
 tps://epanews.fr/events/stage-d-initiation-a-la
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