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SUMMARY:Stage d'Ashtanga yoga
DESCRIPTION:Avec Maria Luisa Munoz   \"Je vous propose la possibilité
  de vous immerger dans les profondeurs de l’Ashtanga pendant tout un
  week-end. Ceci est une invitation à découvrir d’autres aspects pl
 us profonds du yoga, en plus de la pratique d’asanas, tels que le pr
 anayama, la méditation et l’observation de yamas et niyamas qui ser
 ont mis en pratique ce WE\"   Programme proposé  Samedi   9h30- 12h30
  Pratique de la première série guidée suivie de Pranayama : énergÃ
 ©tique de ajustements (bhandas)  13h- Dejeuner  14h00 à 16h00 -Temps 
 libre  16h30 à 18h30 – L’art de la Relaxation (Yoga Nidra) suivie
  réflexion sur la dimension philosophique du yoga (yoga sutras de Pat
 anjali)  19h30 - Diner   Dimanche   7h à 9h - Pratique Mysore + prana
 yama+ Méditation  10h45- Collation Pratique de chants (Bhakti yoga) a
  adapter…… selon tes idées   12h30- déjeuner  13h30 à 15h- Temp
 s libre  15h à 16h30- Session de Clôture L’énergie du son (mantra
  yoga)  80 euros le week end + 10 euros pour la nuit sous la yourte + 
 30 euros participation repas (possibilité de venir avec sa propre nou
 rriture et de cuisiner sur place)\n\nPour plus d'information, aller su
 r https://epanews.fr/events/stage-d-ashtanga-yoga
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LOCATION:785 chemin de Bibemus 13100 Aix en Provence
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