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SUMMARY:Cours de Chi Kong (Ba Duan Jin)
DESCRIPTION:Il s’agit d’un Chi Kong très connu de forme classique
  et pratiqué dans de nombreuses écoles.  Il est à la fois simple, 
 efficace et destiné à entretenir la vitalité. L’enchaînement de 
 ses exercices, au nombre de 8, agissent sur tous les méridiens et don
 c tous les organes, les muscles et les tendons et développent la forc
 e, la souplesse, la vitalité. Ces exercices allient respiration abdom
 inale, contraction et relâchement musculaire et favorise la bonne cir
 culation du sang et de l’énergie tout en massant les organes intern
 es.\nLes « 8 pièces de brocart » ou « 8 mouvements précieux » ou
  « 8 trésors de santé : les huit (ba) pièces (duan) de brocart (j
 in) pour améliorer la santé est la méthode traditionnelle la plus r
 épandue en Chine\nSuivant la vision chinoise de l'homme, être en bon
 ne santé signifie une bonne circulation du Qi (souffle vitale) à tra
 vers tout le corps. Cette forme s’effectue en posture debout.\nCours
  collectifs tous les jeudis de 18h45 à 20h30 à l’Ecole du Souffle,
  255 rue Marcel Castie 83000 Toulon. Professeur Paul Wagner. Participa
 tion 8€ la séance. Cour individuel sur R.V. Téléphoner au 0603477
 331 pour tous renseignements.\n\nPour plus d'information, aller sur ht
 tps://epanews.fr/events/soir-e-d-changes-et-de-pratiques-de-reiki-orga
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