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SUMMARY:Séjour de jeûne Buchinger et randonnée — 7 jours au Chât
 eau Montana
DESCRIPTION:Sept jours pour ralentir, au cœur des Pyrénées-Oriental
 es.\nUn séjour de jeûne Buchinger encadré, en petit groupe de 8 à 
 12 personnes, au Château Montana, demeure de caractère privatisée p
 our la durée du séjour.\nLe déroulé d'une journée, du lundi au ve
 ndredi : éveil corporel le matin, jus de légumes et fruits bio à l'
 extracteur, randonnée encadrée dans les Albères et sur le littoral 
 méditerranéen — jusqu'à 8 km, à un rythme adapté à la forme de
  chacun —, après-midi de repos, conférence ou atelier en fin de jo
 urnée, bouillon de légumes bio le soir. Le programme peut être ajus
 té selon la semaine et la météo.\nCe qui nous distingue : la repris
 e alimentaire personnalisée sur 30 jours, conçue par Anne De Via, ti
 tulaire d'un DU de Nutrition Clinique et Thérapeutique (université P
 aris Bichat). Sept jours en mode cétogène pour prolonger les bénéf
 ices de la cétose, puis trois semaines pour installer des repères qu
 i durent.\nCentre labellisé FFJR.\nTarif : à partir de 1 090 € par
  personne pour les 7 jours en chambre standard partagée, hébergement
 , accompagnement, jus et bouillons compris (1 390 € en chambre indiv
 iduelle). Soins et massages à la carte en supplément, sur réservati
 on (75 € la séance d'une heure).\nLe jeûne ne convient pas à tout
  le monde : grossesse et allaitement, diabète de type 1, IMC inférie
 ur à 18, troubles du comportement alimentaire font partie des contre-
 indications. Un questionnaire de santé et un échange préalable pré
 cèdent toute inscription.\nInformations et dates : grainedejeune.com\
 n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/s-jour
 -de-je-ne-buchinger-et-randonn-e-7-jours-au-ch-teau-montana
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