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DESCRIPTION:* Tendresse & conscience du corps * \nRITUELS AYURVÉDIQUE
 S & ÉVEIL DU CORPS\n\nRetrouvons nous lors d'une matinée autour des 
 rituels de la médecine traditionnelle indienne : l'Ayurveda \n\nSamed
 i 26 Mars\nde 9h30 à 11h\n \nl'Ayurveda, au delà d'une médecine, c'
 est la connaissance de soi, alors apprenons à prendre soin de notre c
 orps, notre esprit et notre âme, à sentir ce qui nous fait du bien, 
 être à l'écoute de nos sensations, être en accord avec notre monde
  intérieur et extérieur.\n\n* Réveil du corps & Sankalpa\nAuto-mass
 age du matin à l'huile\nÉtirements\nPranayama (respiration) \n\n* Di
 nacharya : routine journalière\nchaque jour, célébrer la vie en pre
 nant soin de son corps par la pratique d'une routine matinale ayurvéd
 ique de santé (purification du matin, hygiène de vie ayurvédique, e
 tc..)\n\nprévoir une tenue confortable et un paréo pour se couvrir l
 ors de l'auto-massage.\n\n* Méditation\n\n15 € \nsur réservation\n
 \n\nPour plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/ritue
 ls-ayurv-diques-veil-du-corps
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