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SUMMARY:Retraite de Méditation Pleine conscience Zen \"Sesshin\"
DESCRIPTION:Une « Sesshin », c'est une retraite de méditation selon
  les règles en usage dans les temples japonais Soto Zen. Vous y déco
 uvrirez (ou approfondirez) la méditation sans objet (base du lâché 
 prise, origines du Mindfulness Pleine Conscience MBSR). Faire cette «
  Sesshin », ce sera pour vous faire l’expérience de :  - Zazen : m
 éditation assise sans objet - Samu : méditation dans l’action - Su
 tras : conscience du souffle durant la vocalisation - Oryoki : repas p
 ris à la manière des cérémonies du thé - Kin hin : marche médita
 tive très lente - Promenades en extérieur - Un quotidien à la fois 
 ordinaire et extra-ordinaire - L’énergie du moment présent partagÃ
 ©e dans la paix et le calme - La pratique de la vie quotidienne dans l
 ’Unité du corps et de l'esprit Pour avoir des précisions utiles : 
 http://mediter.e-monsite.com/pages/calendrier-des-stages-1.html\n\nPou
 r plus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/retraite-de-
 m-ditation-pleine-conscience-zen-sesshin
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