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SUMMARY:relaxation et mudra méditation
DESCRIPTION:Bonjour, je vous invite à venir découvrir une séance de
  relaxation et mudra méditation, mardi 28 septembre, au Dojo Zen de T
 oulon\nCette activité propose à la fois relaxation et méditation, a
 vec la pratique d' un mudra.\n\nMudra : geste codifié, geste symboliq
 ue des mains, des yeux ou du corps; son origine remonte à la nuit des
  temps.\nIl existe une multitude de mudras, chacun ayant sa propre spÃ
 ©cificité. Dans notre pratique, l'exercice de ces mudras va avoir une
  répercussion sur le plan physique, psychique, énergétique, mental 
 et spirituel, dû au fait que nos mains sont riches de significations 
 et contiennent des correspondances avec nos organes (zones réflexes),
  nos méridiens, nos chakras, mais aussi avec les 5 éléments (eau, t
 erre, feu, air,\néther ). C' est comme si nous possédions au bout de
 s doigts des petites centrales d' énergie qui vont aller stimuler les
  parties de notre être, qui en ont besoin, pour un mieux être.\n\nMÃ
 ©ditation: la méditation instaure un état de calme qui permet de pre
 ndre conscience de son corps et de son esprit, elle a une influence po
 sitive sur notre santé. Au coeur de nombreuses traditions spirituelle
 s et philosophiques à travers le monde, elle est aujourd'hui de plus 
 en plus reconnue dans notre société comme un outil de développement
  personnel et de bien être.\n(En aucun cas, cette activité ne pourra
 it se substituer à un traitement médical)\nUne participation de 5 â‚
  vous sera demand̩e pour la location de la salle et rembours̩e lors
  de votre inscription aux cours.\n\nPour plus d'information, aller sur
  https://epanews.fr/events/relaxation-et-mudra-meditation
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LOCATION:dojo zen à Toulon
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