BEGIN:VCALENDAR PRODID:NingEventWidget-v1 VERSION:2.0 METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris X-LIC-LOCATION:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:19700329T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:19701025T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:2485226:Event:157641 DTSTAMP:20260920T073759Z SUMMARY:Randonnée Yoga DESCRIPTION:Rando yoga :\nProposée par Eric Lon, 60 ans, masseur kinà ©sithérapeute diplômé d’état, formé à Marseille et pratiquant le yoga depuis 40 ans, une rando yoga prévue sur toulon.\n\nEn démar rant à 8 heures du matin du centre ville, à coté du lieu du Salon d es Médecines Douces à Toulon ouvert du 27 au 29 novembre, c’est à dire le Zénith Omega, par des sentiers jusqu'au sommet du Mt Faron, puis de redescendre par le téléphérique pour ceux qui voudraient ê tre au Salon.\n\nLe yoga est à la portée de ceux qui ont décidé dâ €™en faire.\nPour avoir envie de faire du yoga il faut savoir ce que l e yoga offre, à plusieurs niveaux.\n\nLe « yogatrekking ».\nEric Lo n préside depuis 2005 l’association « yogatrekking » qui a pour b ut de combiner les bienfaits de la randonnée et du yoga.\nEric Lon es t le seul « kiné globe trekkeur » qui enseigne le yoga à l’occas ion de randonnées, surtout dans l’Himalaya : Inde et Népal.\n\nD†™octobre 2010 à mars 2011 Eric Lon est en Provence et il vous propose de découvrir les bienfaits du « yogatrekking », en randonnant le d imanche matin, du coté de Marseille ou de Toulon.\nLe yoga en milieu extérieur, dans un beau décor, loin de la pollution apporte plus d†™Ã©nergie que du yoga en salle.\n\nLes exercices sont dynamiques, acco mpagnés de respirations profondes : ils permettent de mieux randonner , au bord de mer comme en Himalaya. Un seul « yogatrek » permet de s entir beaucoup de choses. En prenant quelques notes et des photos vous pourrez continuer par vous-même. Lorsqu’on connaît la série d’ exercices, on peut la modeler à son rythme.\n\nTarif pour un yogatrek matinal pour un groupe de 4 personnes au minimum :\n10 Euros par pers onne\n\nIl proposera aussi des séances de\n« yoga détoxiquant ».\n Peu de gens connaissent et pratiquent des exercices de « yoga détoxi quant ».\nLes conducteurs de voitures et de motos savent que leurs en gins s’encrassent en roulant : des vidanges sont nécessaires pour q ue la mécanique tourne bien.\nIl en est de même pour le corps humain , au quotidien :\n\nLe nettoyage du nez\nCertains ont fréquemment le nez bouché, ils s’enrhument plus facilement que d’autres, et ils se plaignent de maux de tête. Ces signes indiquent que les voies resp iratoires supérieures sont encombrées : il est bon de les nettoyer r égulièrement.\nLe yoga propose des techniques naturelles pour mieux respirer.\n\n\nOn peut apprendre ces techniques lors de randonnées en bord de mer, dans les calanques, qui offrent la possibilité d’avoi r une eau propre, idéale pour nettoyer les voies aériennes supérieu res.\n\nDu « yoga de ville ».\nDes citadins stressés font du yoga e n groupe, sous la direction d’un professeur, pour retrouver un équi libre entre le corps et l’esprit.\n\nEric Lon montre ces exercices s ur son site Internet www.yogatrekking.com\nvous pouvez appelez Stépha ne pour réserver au 06 786 757 09\n\nPour plus d'information, aller s ur https://epanews.fr/events/randonnee-yoga DTSTART;TZID=Europe/Paris:20101127T080000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20101127T140000 CATEGORIES:83 LOCATION:départ devant Zenith de Toulon voir plan http://www.salonbie netre.fr/tl/pdf/plan_acces.pdf WEBSITE:http://www.salonbienetre.fr/tl/pdf/plan_acces.pdf URL:http://www.salonbienetre.fr/tl/pdf/plan_acces.pdf CONTACT:06 786 757 09 ORGANIZER;CN=Carval:https://epanews.fr/profile/Carval ATTACH;FMTTYPE="image/jpeg":http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/ file/get/1662361882?profile=original ATTENDEE;ROLE=REQ-PARTICIPANT;PARTSTAT=ACCEPTED;RSVP=TRUE;CN=Carval:ht tps://epanews.fr/profile/Carval END:VEVENT END:VCALENDAR