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SUMMARY:Réunion Infos Programme Réduction Stress Pleine Conscience M
 .B.S.R.
DESCRIPTION:REUNION d'INFORMATIONS pour la formation  M.B.S.R. du 29 
 janvier 2014 Cette soirée d'informations est gratuite. Inscription ob
 ligatoire.\nElle vous permettra de prendre connaissance du contenu de 
 la formation :\nprogramme M.B.S.R. : réduire son Stress par la médit
 ation Pleine Conscience   Comment développer une nouvelle manière dâ
 ۪̻tre en relation avec les ph̩nom̬nes corporels et mentaux du stre
 ss?\nEn les identifiant, les observant, les accueillant, les transform
 ant  grâce au programme M.B.S.R* créé par Jon Kabat-Zinn à la Cli
 nique de Réduction du Stress aux USA depuis plus de 30 ans.\nVous int
 égrerez des outils de pleine conscience visant à diminuer les symptÃ
 ´mes du stress sur les plans physique, mental, émotionnel.\nLa pratiq
 ue de la Méditation Pleine Conscience permet de vivre plus intenséme
 nt chaque moment, de se sentir plus présent et d’avoir accès à se
 s ressources intérieures tout en adoptant une attitude de bienveillan
 ce envers soi.\nL’attention portée intentionnellement sur le moment
  présent, sans le juger et sans se juger, prédispose à la paix de l
 ’esprit et du cœur.\nRéunion d'information recommandée :  19h30 l
 es 16/01 - 23/01. Possibilités de RdV Tél.  Début du programme : 29
  janvier. sur 8 séances hebdomadaires (mercredi de 19h à 21h30)  et 
 1 samedi en journée (10h-17h).  Formation en groupe fermée. Places l
 imitées à 12.  Engagement sur la totalité des séances.\nContacter 
 Christiane Beaugé, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience ; s
 ophrologue relaxologue.\n \n\nPour plus d'information, aller sur http
 s://epanews.fr/events/r-union-infos-programme-r-duction-stress-pleine-
 conscience-m-b-s
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CONTACT:06 70 49 32 38 - 01 44 61 74 59
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