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SUMMARY:Programme M.B.S.R : Réduction du stress par la Pleine Conscie
 nce
DESCRIPTION:Comment développer une nouvelle manière d’être en rel
 ation avec les phénomènes corporels et mentaux du stress ?\nEn les i
 dentifiant, en les observant, en les accueillant, en les transformant 
 grâce au programme M.B.S.R* crée par Jon Kabat-Zinn à la Clinique d
 e Réduction du Stress aux USA depuis plus de 30 ans.  Vous intégrere
 r des outils de pleine conscience visant à diminuer les symptômes du
  stress sur les plans physique, mental, émotionnel.   La pratique de 
 la Méditation Pleine Conscience permet de vivre plus intensément cha
 que moment, de se sentir plus présent et d’avoir accès à ses ress
 ources intérieures tout en adoptant une atitude de bienveillance enve
 rs soi.\nRYTHME Hebdomadaire sur 8 semaines en continu et en groupe fe
 rmé  8 séances de 2h30 + une journée de 7h
           
             HORAIRE 19h00 – 21h30 pour les 8 mercredis à 
 partir du 8 octobre 2014 jusqu'au 3 décembre (sauf le 29 octobre) et 
 1 journée 10h - 17h le samedi 22 novembre.   TARIF Programme complet
  : 420,00. Ce tarif comprend : la réunion d’informations + les 8 s
 éances + la journée Pleine Conscience + le matériel Audio et Livret
  de pratique + suivis téléphoniques et par mails Echelonnement possi
 ble et réduction accordée.  Un rendez vous téléphonique est néces
 saire avant toute inscription.                    Â
  Â   INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES Christiane Beaugé, enseignante du prog
 ramme MBSR / Sophrologue-Relaxologue 06 70 49 32 38 - 01 44 61 74 59 -
  christianebeauge@yahoo.fr http://www.pleineconscience75.com\n\nPour p
 lus d'information, aller sur https://epanews.fr/events/programme-m-b-s
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