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SUMMARY:Pratiques Energétiques de Bien-Etre
DESCRIPTION:Si vous souhaitez avoir quelques exercices simples, à emp
 orter et pratiquer chez vous, en toute autonomie et facilité, cet ate
 lier vous reconnectera avec votre corps et ses énergies.Vous pourrez 
 appliquer chez vous, au quotidien, ces exercices qui ne durent pas plu
 s de 10 minutes chacun. Selon votre humeur, selon votre envie, selon v
 otre niveau d’énergie, vous pourrez choisir celui qui vous convient
  le mieux dans l’instant.\nAu programme :* Mettre le Cap : Associati
 on de 4 exercices tirés du Brain Gym© qui permettent de se centrer, 
 de stimuler les 2 hémisphères cérébraux et de se remettre dans lâ€
 ™action.* Les 5 Tibétains : 5 exercices de yoga tibétains qui stimul
 ent les glandes endocrines (qui sécrètent les hormones) et qui procu
 rent vitalité et détente. Accessibles à tout un chacun.* Makko Ho :
  Série de 6 étirements pour harmoniser les méridiens (Médecine Tra
 ditionnelle Chinoise) tout en travaillant la souplesse.\nBonus : une p
 ratique simple pour harmoniser les 7 chakras.\nInfos pratiques :* Amen
 er une serviette pour s’asseoir et s’allonger, une tenue souple ai
 nsi qu’une bouteille d’eau* Prix : 15 € par personne (12 € pou
 r les étudiants, couples et demandeurs d'emploi, sur justificatif mer
 ci)* Dates : Dimanche 18 mai, de 10h à 11h30\n* Lieu : GYMNASIA Saint
 -Jean - 12, Chemin du Bois de Saget - 31240 SAINT-JEAN\n\nPour plus d'
 information, aller sur https://epanews.fr/events/pratiques-energ-tique
 s-de-bien-etre
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CONTACT:06 75 44 63 38
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