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SUMMARY:meditation pleine conscience
DESCRIPTION:JE TIENS A PRECISER QUE CETTE SORTIE EST TOTALEMENT GRATUI
 TE\n \niL S'AGIT D'UNE PRISE DE CONNAISSANCE  D'UNE TECHNIQUE DE ME
 DITATION / LA MEDITATION VIPASSANA/ TRAVAIL SUR LA RESPIRATION, OBSERV
 ATION DU MENTAL ET DES PENSEES\nComment installer durablement le bohne
 ur dans notre vie? A peine là, déjà parti, il semble que nous dépe
 nsions une énergie colossale à tenter de le maintenir dans notre exi
 stence.La plupart d'entre nous avons des vies très satisfaisantes à 
 tout point de vue, mais si nous pouvons nous sentir satisfaits globale
 ment, nous ne nous sentons pas heureux pour autant.\n Ce que je souha
 iterais proposer au travers de cette sortie, , c'est tout d'abord un d
 ébat autour de la thématique du bonheur, ou chacun pourra s'exprimer
  et tenter de formuler la raison de sa présence, sa recherche personn
 elle etc...\nDans un second temps, j'aurai à coeur de vous faire part
 ager mon expérience de la méditation, que je pratique quotidiennemen
 t depuis plusieurs années. Je ne suis inscrit dans aucun mouvement r
 eligieux, mais la méditation que je pratique et proposerai de vous fa
 ire partager est dans la  tradition du Bouddhisme tibétain.Il s'agit
  d'une méditation très simple ayant comme support principal la respi
 ration et qui se pratique les yeux ouverts ( méditation du Lion ).\nN
 i enseignant , ni maitre spirituel, je n'ai d'autre objectif que de vo
 us interesser à cette quete intérieure et de vous démontrer que le 
 bonheur n'est peut etre pas si loin qu'il n'y parait...\n \n\nDans un
  troisième temps, on partagera du thé ( fourni!!!) et les petits gat
 eaux que chacun aura eu la gentillesse d'apporter pour nous les partag
 er\nTout çà se passera chez moi, car je trouve que le cadre s'y pret
 e  bien, face à la mer  sur la plage du PIN DE GALLE au PRADET.( a 
 l'intérieur bien suuur:!!)\n \nImportant!!! apportez chacun un cous
 sin assez épais pour y assoir vos petites fesses.\n Plan d'acces :\n
  De Hyères: aller jusqu'au PRADET: traverser le centre ville jusqu'a
 u dernier feu ( facile : à droite : le commissariat, à gauche les ro
 ches bleues): aller tout droit et à environ 300 metres prendre le che
 min  à gauche ( ya 1 feu aussi), indiqué\" la mer les plages\" LA 
 CAROSSERIE DU PIN DE GALLE EST à L'ANGLE)+ MAGAZIN D'ANTIQUITE monter
  le raidillon jusqu'en haut : garez vous sur le parking: la descente d
 es marches se fait tt à droite du parking lorsque vous êtes face à 
 la mer ( ya des containers poubelles).descendez jusqu'à la plage : c'
 est là qu'on se donne rv à 13h30  Pour les autres qui viennent de l
 'Ouest: soit vous prenez l'autoroute sortie le pradet carqueiranne: v
 ous passez par le pont de suve et vous suivez le Pradet: à un moment 
 vous prendrez à 1 feu la direction du centre ville à gauche: dans ce
 tte ligne droite vous trouverez la route qui monte au feu sur la droit
 e apres un arret bus, juste avant d'arriver au centre.\" la mer les pl
 ages\".( LA CAROSSERIE DU PIN DE GALLE EST à L'ANGLE) ( pour la suite
  pareil hein !  )  pour ceux qui viennent de la garde: direction pr
 adet: arriver au feu vous laissez le centre ville à gauche ( c'est fe
 u du commissariat, les roches bleues sont en face): A droite toute, pu
 is 2ème à gauche \" la mer, les plages\".( CAROSSERIE DU PIN DE GALL
 E)    Des bisous, et je vous vois bientôt! ;-)\n\nPour plus d'inform
 ation, aller sur https://epanews.fr/events/meditation-pleine-conscienc
 e-1
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