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SUMMARY:Matinée de yoga à définir la date.
DESCRIPTION:Bonjour\nJe vous propose une matinée de yoga un samedi ma
 tin une fois par mois suivant vos convenances et vos disponibilités 6
  personnes maximum.\nPossibilité aussi de me déplacer dans votre env
 ironnement et bien entendu d'accueillir plus de personnes...si le lieu
  est adapté...\nLors de ses séances nous travailleront les postures,
  la respiration, suivit du souffle....de la concentration, de la relax
 ation, yoga nidra et méditation.\nQuestions réponses si vous le souh
 aitez....\nLe prix pour trois heures par personnes 20 euros\nPour plus
  de renseignements contactez moi directement .\nbelle journée à vous
  toutes et tous\nDidier Leroy\nEnseignant de la fédération français
 e de hatha yoga\n\n\n\nLe yoga et ses postures (asanas)\nSont excellen
 tes pour l'épine dorsale,la plus importante des charpentes du corps. 
 Une grande partie des asanas donnent directement ou indirectement des 
 flexions et des torsions de la colonne\nvertébrale. Il est essentiel 
 d'avoir un corps souple et élastique de façon à rester jeune et ple
 in de vigueur.\n\n\n\nPranayama\nIl est important tout d'abord de réa
 liser que nous \"respirons\" avant d'entrevoir des exercices de pranay
 ama....Dans notre discipline le contrôle du souffle dans la douceur n
 ous conduira à une pause de celui-ci agréable et confortable....ou n
 ous rencontrerons le silence et le bonheur intérieur.\n\n\n\nLa vibra
 tion OM\nLe son à l'origine de la création et de la manifestation de
  l'univers.\n\n Cours de yoga chez Sanary-bien-être\n\n\nPour plus d
 'information, aller sur https://epanews.fr/events/matin-e-de-yoga
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LOCATION:sanary sur mer suivant votre convenance
WEBSITE:http://www.sanary-bien-etre.fr
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CONTACT:0685707145
ORGANIZER;CN="Occitanie bien-être":https://epanews.fr/profile/Sanaryb
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