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SUMMARY:Méditer en Pleine Conscience : groupes mensuels
DESCRIPTION:Groupes mensuels en MEDITATION PLEINE CONSCIENCE.\nMédite
 r en Pleine Conscience est une manière de poser intentionnellement so
 n attention sur les sensations corporelles, la respiration, ses pensé
 es, pour accueillir ce qui surgit et ce qui est, sans vouloir changer,
  au moment présent, instant après instant, sans jugements et avec bi
 enveillance pour soi.\nGroupes MENSUELS de découverte ou approfondiss
 ement des pratiques méditatives de la Pleine Conscience\nDécouvrir e
 t approfondir : vivre l’expérience de l’assise méditative, de la
  marche méditative, du mouvement méditatif pour cultiver une attitud
 e d’être attentionné(e) dans sa vie instant après instant, en Ple
 ine Conscience.\n19h15 - 21h15 - 1 lundi / mois -  Forum 104 - 75006 
 16h - 18h : 1 samedi / mois  -  Espace Némésis - Centre Yoga Marai
 s  – 75003\nTarifs : Découverte : 15.00 / Forfait 4 cours : 88.
 00 / Unité : 25.00.\nContacter Christiane Beaugé, enseignante MBSR M
 éditation Pleine Conscience ; sophrologue, relaxologue\n\nPour plus d
 'information, aller sur https://epanews.fr/events/m-diter-en-pleine-co
 nscience-groupes-mensuels-13
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