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SUMMARY:Méditer en pleine conscience : ateliers 2h du samedi
DESCRIPTION:Ateliers 2H en MEDITATION PLEINE CONSCIENCE.\nMéditer en 
 Pleine Conscience est une manière de poser intentionnellement son att
 ention sur les sensations corporelles, la respiration, ses pensées, p
 our accueillir ce qui surgit et ce qui est, sans vouloir changer, au m
 oment présent, instant après instant, sans jugements et avec bienvei
 llance pour soi.\nAteliers 2H \"En postures variées\" : différentes 
 postures méditatives : assise, mouvements méditatifs, marche conscie
 nte - pour cultiver une attitude d’être attentionné(e) dans sa vie
  instant après instant, en Pleine Conscience.\n11h - 13h : 1 samedi /
  mois  - 19h30- 21h30 - 1 jeudi / mois - \nDétails des dates sur l
 e site www.pleineconscience75.com\nTarifs : Forfait 3 cours : 66.00 /
  Unité : 25.00.\nInscription par mail svp / espacebeauregard75@yahoo
 .fr\nContacter Christiane Beaugé, enseignante MBSR Méditation Pleine
  Conscience ; sophrologue, relaxologue\n\nPour plus d'information, all
 er sur https://epanews.fr/events/m-diter-en-pleine-conscience-ateliers
 -2h-du-samedi
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