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SUMMARY:Méditer à Bordeaux. Groupe de méditation
DESCRIPTION:Objectif : Maintenir la motivation des personnes qui médi
 tent seules et n’arrivent pas à intégrer complétement la méditat
 ion dans leur hygiène de vie. Approfondir sa pratique de la méditati
 on et l’enrichir dans le partage avec d’autres méditants. Apprend
 re à celles et ceux qui ressentent une affinité pour la méditation 
 mais qui ne seraient pas encore passés à la pratique\nPrérequis : A
 ucuns. Les débutants sont les bienvenus.\nNombre et durée des séanc
 es : 2 à 3 fois par mois, le vendredi entre 18h et 20h\nContenu : Pra
 tique de la méditation assise \"Zazen\", de la marche méditative \"K
 in Hin\" et de nombreuses \"Zen attitudes\". Et pour finir, un partage
  convivial désaltérant, plein d'énergie et de motivation.\nLieu : B
 ordeaux quartier St Augustin (Tram A, à 315 mètres de l'arrêt Hôpi
 tal Pellegrin) Zenergym 131 rue Berruer 33000 Bordeaux\nTarif : 4€ +
  Coutume zen du « Fuse » : Faire un petit geste de don en arrivant. 
 Exemples de ce que vous pourriez apporter (utilisé ou consommé ensem
 bles) : une fleur, un bâtonnet d’encens, un paquet de petits gâtea
 ux, un fruit, une boisson…\nOrganisation : Ces groupes de méditatio
 n sont une organisation personnelle, indépendante et laïque, affiliÃ
 ©es à aucunes organisations fédératives ou religieuses. Il s’agit
  de groupes informels sans engagement. Un nouveau groupe se constitue 
 à chaque date. Il n’y a pas de progression particulière au cours d
 es séances successives. Il vous est donc possible de venir à une, à
  plusieurs ou à toutes les séances, selon votre envie, vos besoins, 
 votre motivation, vos disponibilités.\nÉquipement : Une tenue souple
  qui ne gêne pas la respiration, même dans la position assise, genre
  kimono d'arts martiaux, mais une tenue comme pour le sport conviendra
  bien. Si vous avez un coussin de méditation apportez-le, mais nous e
 n avons à prêter.\nINSCRIPTION : Cliquer ICI\n\nPour plus d'informa
 tion, aller sur https://epanews.fr/events/m-diter-bordeaux-nouveau-gro
 upe-de-m-ditation
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